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Blogs and articles.

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ANATOMYMuscles, movement and functional relationships
CONDITIONSCommon pain patterns, injuries and presentations
TECHNIQUESMassage, manual therapy and rehabilitation approaches
PRACTICEEvidence, professional development and self-care

Blogs y artículos

Terapia de puntos gatillo - 5 grandes estiramientos de hombros
Cómo estirar el supraespinoso - Dr. Johnathan Kuttner Estiramientos simples de hombros Aquí hay otros 5 estiramientos de hombros que recomendamos regularmente... 1. ¡Excelente para los puntos de activación en... Leer más...
Subscapularis Muscle and Trigger Points: A Deep Dive into Shoulder Pain and Relief
How Trigger Points in the Subscapularis Cause Pain and Restricted Movement If you’ve ever dealt with shoulder pain that just won’t quit, you might have been told about your rotator... Leer más...
Understanding the Teres Minor Muscle: Anatomy, Trigger Points, and Trigger Point Therapy
The human shoulder is a complex and highly mobile joint that relies on the coordinated function of various muscles. Among the key players in this system is the teres minor,... Leer más...
El manguito rotador explicado
Explicación del manguito rotador - Jonathan Kuttner MD La estabilidad pélvica, del tronco y de la escápula debe ser segura para evitar lesiones comunes del manguito rotador Una encuesta de... Leer más...
Tratamiento del músculo infraespinoso
Músculo infraespinoso Técnica de estiramiento de energía muscular - Infraespinoso El músculo infraespinoso es miembro del grupo del manguito rotador, que comprende el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y... Leer más...
Sports Massage Therapy for Shoulder Muscles: A Vital Component of Rehabilitation and Recovery
Sports Massage Therapy for Shoulder Muscles: A Vital Component of Rehabilitation and Recovery The shoulder is a complex joint that allows for an incredible range of motion, making it essential... Leer más...
Teres Minor - Muscle Overview
Teres Minor Muscle Overview Anatomy & Location: The teres minor is nestled within the shoulder's rotator cuff muscles. It spans from the lateral border of the scapula, running diagonally and... Leer más...
Liberación de puntos gatillo - Infraespinoso
Técnica de estiramiento de energía muscular - Infraespinoso El músculo infraespinoso es miembro del grupo del manguito rotador, que comprende el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y el subescapular.... Leer más...
Terapia de puntos gatillo - Lesiones del manguito rotador
Explicación del manguito rotador - Jonathan Kuttner MD La estabilidad pélvica, del tronco y de la escápula debe ser segura para evitar lesiones comunes del manguito rotador Una encuesta de... Leer más...
Teres Minor - How and why to take care of this little muscle
Teres Minor Muscle watch the video tutorial below:   About the Teres minor muscle Having a strong teres minor muscle is important for any athlete. Its benefits include better range of... Leer más...
Terapia de Puntos Gatillo - Supraespinoso
Puntos gatillo del supraespinoso - Dr. Jonathan Kuttner MD Tratamiento del manguito rotador Los puntos gatillo en el supraespinoso suelen causar un dolor profundo en la parte lateral del hombro,... Leer más...
Liberación del punto gatillo - Teres Minor
Puntos desencadenantes menores de Teres: a menudo asociados con lesiones del manguito rotador El redondo menor desacelera la rotación interna de la articulación del hombro. La inhibición de este músculo... Leer más...
Tratamiento de los puntos gatillo - Infraespinoso
Infraespinoso - Anatomía del punto gatillo El infraespinoso es un músculo importante en el posicionamiento de la escápula, ya que desacelera la rotación interna y la flexión del hombro. Al... Leer más...
Explicación de las lesiones del manguito rotador
¿Qué causa las lesiones más comunes del manguito rotador? - Dr.Jonathan Kuttner Si no se tratan, los síntomas de la mayoría de las lesiones del manguito rotador empeorarán progresivamente. Con... Leer más...
Tratamiento del dolor de hombro: terapia de calor y hielo
Dolor de hombro: uso de calor para tratar los puntos de activación El dolor de hombro a menudo se puede controlar de manera efectiva con una combinación de calor y... Leer más...
Terapia de puntos gatillo - Tendinitis del manguito rotador
Ventosas al vacío - Secuencia general del hombro La tendinitis del manguito rotador resulta de la irritación e inflamación de los tendones de los músculos del manguito rotador en el... Leer más...
Lesiones del manguito rotador y tratamiento NAT
The rotator cuff—a group of four small but mighty muscles: supraspinatus, infraspinatus, teres minor, and subscapularis—acts as the shoulder’s dynamic stabilizer. These muscles keep the humeral head centred in the... Leer más...
Tratamiento del manguito rotador: técnicas miofasciales/de liberación de tejido blando (STR)
John Gibbons demuestra técnicas de tratamiento para los músculos del manguito rotador John Gibbons (video arriba) es un osteópata calificado y registrado en el Consejo General de Osteopatía, que se... Leer más...