Moneda

Idioma

Puntos desencadenantes menores de Teres: a menudo asociados con lesiones del manguito rotador

El redondo menor desacelera la rotación interna de la articulación del hombro.

La inhibición de este músculo debido a los músculos cortos/espásticos subescapular , dorsal ancho, redondo mayor y pectoral mayor establece las condiciones ideales para el estrés repetitivo en deportes, como la natación y el rugby, y en cualquier actividad que involucre aceleración a través de rotación interna/externa y Flexión/extensión del complejo del hombro.

Se sentirá entumecimiento u hormigueo en el cuarto y quinto dedo del mismo brazo, así como dolor en la parte posterior del hombro en la tuberosidad mayor.

Los puntos de activación miofasciales del redondo menor a menudo están patrocinados por el subescapular .

Puntos gatillo menores redondos

Teres Minor - Sitio de punto gatillo común

Anatomía

Un miembro del manguito de los rotadores , que comprende el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y el subescapular .

El manguito rotador ayuda a mantener la cabeza del húmero en contacto con la cavidad glenoidea (fosa, cavidad) de la escápula durante los movimientos del hombro, lo que ayuda a prevenir la dislocación de la articulación.

Origen

Dos tercios superiores del borde lateral de la superficie dorsal de la escápula.

Inserción

Cara inferior del tubérculo mayor del húmero. Cápsula de la articulación del hombro.

Acción

Como músculo del manguito rotador , ayuda a prevenir la dislocación hacia arriba de la articulación del hombro. Rota lateralmente el húmero. Aduce débilmente el húmero.

Antagonistas: subescapular , pectoral mayor, dorsal ancho.

Nervio

Axilar nervio, C5, 6, de cordón posterior del plexo braquial.

Movimiento Funcional Básico

Ejemplo: cepillar el cabello hacia atrás.

Indicaciones

Dolor de hombro (especialmente posterior), síndrome de hombro congelado , rehabilitación del manguito rotador , bursitis subacromial , tendinitis del bíceps , dolor de hombro en la sección superior externa del omóplato cerca del deltoides posterior, a menudo asociado con otros problemas del hombro (especialmente problemas del manguito rotador ), entumecimiento/hormigueo en los dedos 4 y 5.

Nota: Los puntos de activación en el músculo redondo menor causan principalmente un dolor profundo en el hombro que a veces puede malinterpretarse como bursitis .

Causas

Alcanzar más de 90 grados y/o alcanzar la espalda, agarrar el volante en RTA, sujetar objetos pesados ​​durante mucho tiempo, computadora/ratón, síndromes de uso excesivo.

Diagnóstico diferencial

Radiculopatía C8-T1. Tendinopatía del manguito rotador . Síndrome hombro-muñeca-mano. Bursitis subacromial/deltoidea. Síndromes de pinzamiento del hombro (arco doloroso). Disfunción de la articulación acromioclavicular.

Conexiones

Infraespinoso.

Tratamiento de puntos gatillo

Pulverizar y estirar
Compresión
Técnicas de energía muscular
Liberación posicional
Punción Seca

 

Enlaces

Encuentre un Trigger Point Professional en su área

Más artículos sobre el dolor de hombro

Más artículos sobre lesiones del manguito rotador

Más artículos sobre hombro congelado

Estiramiento Neuromuscular

Cursos profesionales de NAT

Certificarse como Terapeuta de Puntos Gatillo

Afiliación

Terapia manual de puntos gatillo de masaje en línea NAT

Principales videos relacionados porque te gustó: Teres Minor

Liberación del punto gatillo del supraespinoso

Liberación del punto gatillo del infraespinoso

feel good learning
NAT Global Campus Logo
NAT global campus

Learn More for Less

NAT Global Campus

Unlimited access to all CE courses for just $19.95/mo