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Stretching for Pain Relief - Pectoralis Major and Minor

Stretching for Pain Relief - Pectoralis Major and Minor

  Two Great Exercises for Loosening the Pecs   Trigger points in the Pectoralis muscles are common and often develop as a result of poor posture or overload Along with...
Trigger Point Therapy - Bilateral Groin Pain

Terapia de puntos gatillo: dolor inguinal bilateral

Dani Marks demuestra el "Squat Stretch" El dolor en la ingle generalmente es causado por una distensión muscular, de un tendón o de un ligamento, particularmente en atletas que practican...
Trigger Point Therapy - Treating the QL

Terapia de puntos gatillo - Tratamiento de la QL

Tratamiento de la QL - Dr. Jonathan Kuttner Visite la tienda en línea ¡Algunos conocen a los puntos gatillo en el QL como los "maestros" del dolor lumbar! (Latín quadratus,...
Performance Therapy - Hip Adductors

Performance Therapy - Hip Adductors

  Treating the Hip Adductors - Stuart Hinds     Don't ignore tightness, restriction, and overload in the hip adductors Whilst this is especially relevant to athletes and those who regularly...
What Are The Different Types of Stretching?

¿Cuáles son los diferentes tipos de estiramiento?

Estiramiento activo aislado para isquiotibiales Biografía de Stuart Hind Estirarse es un poco más técnico que balancear una pierna sobre un banco del parque Existen reglas y técnicas que maximizarán...
Trigger Point Therapy - Paradoxical Breathing

Terapia de puntos gatillo - Respiración paradójica

El sistema nervioso autónomo y la respiración Los puntos gatillo a menudo se asocian con la respiración paradójica La respiración paradójica (o abdominal) es un término que se usa para...
Trigger Point Therapy - Treating Tennis Elbow

Terapia de puntos gatillo - Tratamiento del codo de tenista

Liberación del punto de activación del tríceps La epicondilalgia lateral (codo de tenista) es más común que la epicondilalgia medial (codo de golfista) en una proporción de 9:1 La epicondilalgia...
What is Bowen Therapy?

¿Qué es la Terapia Bowen?

Andy Eckley da una breve introducción a la Terapia Bowen Bowen es una técnica corporal reparadora holística que actúa sobre el tejido conjuntivo blando (fascia) del cuerpo. La terapia Bowen...
Trigger Point Therapy - How to Choose a Therapist

Terapia de puntos gatillo: cómo elegir un terapeuta

Usted sabe que necesita una terapia de puntos gatillo, pero ¿cómo encuentra al terapeuta adecuado para usted? Los puntos de activación son bandas tensas que se forman dentro de los...
Trigger Point Therapy - Cubital Tunnel Syndrome

Trigger Point Therapy - Cubital Tunnel Syndrome

   Stuart Hinds - Treating Cubital Tunnel Syndrome   Cubital Tunnel Syndrome is the second most common peripheral nerve entrapment syndrome and is 5 times more common in men Cubital...
Trigger Point Therapy - Levator Scapulae Taping Procedure

Terapia de puntos gatillo: procedimiento de vendaje del elevador de la escápula

Vendaje para Puntos Gatillo - Levator Scapulae. Los terapeutas suelen utilizar la cinta kinesio después del tratamiento directo de los puntos gatillo (masaje, compresión, punción seca). Elevador de la escápula...
Gluteus Maximus - Stretching

Gluteus Maximus - Stretching

  Gluteus Maximus Trigger Points - Dr. Jonathan Kuttner M.D.   Weak gluteal muscles have wide-reaching implications up and down the kinetic chain The gluteus maximus plays a significant role in...