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How to safely Treat Neck Pain and Stiffness

Cómo tratar con seguridad el dolor y la rigidez del cuello

El Dr. Jonathan Kuttner explica los peligros potenciales de los ajustes manipulativos y cómo el dolor y la rigidez del cuello se pueden tratar normalmente con otras técnicas de masaje...
Common Sports Injuries - Treating the Hamstrings

Common Sports Injuries - Treating the Hamstrings

Most hamstring injuries will respond well to self help and conservative treatment  The hamstrings are a set of muscles that extend the hip and flex (bend) the knee. They start...
Temporomandibular Joint Disorders (TMJD) and Bruxism

Terapia de puntos gatillo - Trastornos de la articulación temporomandibular (TMD o/ TMJD)

Trastornos de la ATM: descripción general de la anatomía   Se estima que entre el 20 y el 30 % de la población adulta tendrá problemas de ATM en algún...
Diaphragm and Breathing

Terapia de puntos gatillo: diafragma y respiración

Cómo evaluar e influir en su respiración La mecánica de respiración anormal puede ser uno de los factores clave en el desarrollo de puntos gatillo miofasciales crónicos en todo el...
Quadratus Lumborum Stretching

Stretching for Pain Relief - Quadratus Lumborum

What is the Quadratus Lumborum? In this article we will take a look at the Quadratus Lumborum and the most common injuries associated with it. We'll also look at some...
cubital tunnel syndrome

Síndrome del túnel cubital - Terapia de masaje deportivo

Tratamiento del síndrome del túnel cubital El síndrome del túnel cubital (STC) a veces se conoce como síndrome del “hueso de la risa”, pero no hay nada gracioso en un...
How to Treat Groin Strains and Hip Pain

Lesiones Deportivas Comunes - Tendinitis de los Músculos Aductores

Músculos aductores de la cadera Aductores de la cadera: anatomía del punto gatillo Tendinitis de los músculos aductores: el dolor es similar a una distensión en la ingle, pero el...
Shoulder Pain and Stiffness - Treating Infraspinatus

Liberación de puntos gatillo - Infraespinoso

Técnica de estiramiento de energía muscular - Infraespinoso El músculo infraespinoso es miembro del grupo del manguito rotador, que comprende el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y el subescapular....
Neck Arthritis (Cervical Spondylosis) Treatment

Neck Arthritis (Cervical Spondylosis) Treatment

   Most symptoms of neck arthritis respond well to conservative treatment Cervical spondylosis is extremely common. More than 85 percent of people over the age of 60 are affected. The condition...
Levator Scapulae - Snapping Scapula Syndrome

Terapia de puntos gatillo: tratamiento del elevador de la escápula

Músculo elevador de la escápula Tratamiento de los puntos gatillo del elevador de la escápula - Dr. Jonathan Kuttner Técnica de compresión isquémica Estiramiento para Levator Scapulae Casi todos los...
Trigger Point Therapy - Treating Brachioradialis

Terapia de puntos gatillo: tratamiento del braquiorradial

Los puntos gatillo activos en el braquiorradial son comunes y a menudo inducen un dolor que se diagnostica erróneamente como codo de tenista. El braquiorradial forma parte del grupo superficial...
Benefits of Manual Lymphatic Drainage Massage (MLD)

Beneficios del Masaje de Drenaje Linfático Manual (MLD)

Muchos expertos creen que las técnicas de MLD pueden ser efectivas para liberar los puntos gatillo. El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de tratamiento manual suave desarrollada inicialmente...
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