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Trigger Point Therapy - Yoga and Stretching

Terapia de Puntos Gatillo - Yoga y Estiramiento

El instructor de yoga reconocido internacionalmente, Yoni Kedem, presenta el curso en línea NAT Yoga Anatomy for Trigger Points Si los puntos gatillo provocan una disminución de la flexibilidad, ¿se...
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Estiramiento de pie para los Quads - Stuart Hinds Si no se tratan, los puntos gatillo del cuádriceps pueden provocar lesiones más graves Los músculos cuádriceps tienen un impacto significativo...
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Trigger Point Therapy - Rectus Abdominis Stretch

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Trigger Point Therapy - Stomach Stretches

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Stretching for Pain Relief and Rehabilitation - Hip and Thigh

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Puntos gatillo - Estiramiento de los flexores de la cadera Estiramiento de cadera, muslo y glúteos Las caderas y los glúteos se componen de varios músculos grandes (p. ej., glúteo...
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Técnicas de energía muscular explicadas ¿Qué son los MET y cómo y cuándo deben usarse? El propósito del blog de hoy es explicar el papel de las técnicas de energía...
Hip Mobility Exercises

Ejercicios de movilidad de cadera

El presentador de NAT Mike McGurn demuestra 4 impresionantes ejercicios de movilidad de la cadera Más sobre Mike McGurn... Los peligros y limitaciones de la poca flexibilidad Los músculos tensos...
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