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Blogs y artículos
Cómo estirar el cuadrado lumbar (QL)
Los puntos gatillo activos en la QL a menudo se asocian con el dolor de espalda El QL trabaja junto con el psoas para crear una inclinación pélvica anterior. También...
Terapia de puntos gatillo - Dolores de cabeza por migraña
La "técnica de la araña" para tratar las migrañas La migraña es una enfermedad neurológica caracterizada por dolores de cabeza recurrentes de moderados a intensos Una migraña se describe como...
Terapia de puntos gatillo - Lesiones del manguito rotador
Explicación del manguito rotador - Jonathan Kuttner MD La estabilidad pélvica, del tronco y de la escápula debe ser segura para evitar lesiones comunes del manguito rotador Una encuesta de...
Taping for Common Shoulder Injuries
There are numerous disorders that cause shoulder pain, but about 2 out of 3 cases are related to rotator cuff tendinopathy A large portion of the population will suffer from shoulder pain...
Dolor en el pecho: puntos desencadenantes o una causa subyacente más grave
El dolor en el pecho o en los senos puede ser extremadamente preocupante y, de hecho, hay algunos tipos de dolor en el pecho que deberían indicar un viaje inmediato...
Treating Neck Pain and Stiffness - Part 2
Click here to see Part 1 This is the second part of Stuart Hind's 2-part NAT 10 minute speed-learning class on treating common...
Treating Neck Pain and Stiffness - Part 1
Treating the Stiff Neck What is commonly known as a "stiff neck" is typically reported as soreness and difficulty moving the neck, especially when trying to turn the head sideways....
Puntos gatillo: músculo digástrico, TMD y dolor de mandíbula
Disfunción de la articulación temporomandibular La disfunción de la articulación temporomandibular (TMD), un trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ), es una condición común que afecta a un gran porcentaje de...
Gluteus Muscle Strains
Probably the most neglected muscle group, the gluteus muscles are a major contributor to athletic performance The glutes play a major role in maintaining pelvic alignment and keeping the...
Liberación del punto gatillo | Esternocleidomastoideo (SCM) | Dolor de cuello
Los puntos gatillo activos en el esternocleidomastoideo ( SCM) pueden aparecer por una serie de razones: los síntomas a menudo pueden ser dolor crónico Anatomía del punto gatillo: esternocleidomastoideo...
Teres Minor - How and why to take care of this little muscle
Teres Minor Muscle watch the video tutorial below: About the Teres minor muscle Having a strong teres minor muscle is important for any athlete. Its benefits include better range of...
Iliopsoas - how and why to take care of psoas!
How to Stretch the Psoas Muscle Whether you are a beginner or an advanced exerciser, knowing how to stretch the psoas muscle is crucial. This will help you get the...
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