Posturale Triggerpunkte – Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
Upper Crossed Syndrom erklärt
Haltungsmuskeln haben tendenziell einen größeren Anteil an Typ-1-Fasern. Diese Eigenschaft kann zu einer widerstandsfähigeren Art von Triggerpunkt führen.
Die Mehrheit Ihrer Kunden hat möglicherweise Berufe, die längeres Sitzen, oft vor einem Computerbildschirm, und die vermehrte Nutzung von Mobilgeräten und Tablets beinhalten.
Ergonomie ist eine boomende Branche, die sich auf die Interaktionen von Menschen und ihrer Arbeitsumgebung konzentriert; Nicht alle Arbeitsplätze können es sich jedoch leisten, angemessene ergonomische Eingriffe vorzunehmen.
Lange und eintönige Tage vor dem Computerbildschirm führen oft zu chronischen und unangepassten Körperhaltungen, die wiederum zu Triggerpunkten führen können.
Im Laufe der Zeit machen diese Triggerpunkte ihre Wirtsmuskeln kürzer und weniger effizient. Diese "haltungsbezogenen" Triggerpunkte können für bis zu 95 % der häufigsten Rücken- und Schulterschmerzerkrankungen verantwortlich sein.
Wo immer möglich, ist es wichtig, die Haltungsanomalien des Kunden zu identifizieren, wie im Video auf dieser Seite gezeigt.
Triggerpunkte und Körperhaltung
Wenn Sie mit Ihren Kunden über die Bedeutung von Körperhaltung und Triggerpunkten sprechen, werden sie den Rat in der Regel zu schätzen wissen und beginnen, häufigere Massagen, Triggerpunkt- und Körperarbeitssitzungen zu planen ... und das hilft ihnen, gesünder und glücklicher zu sein!
Triggerpunkte sind in den folgenden Haltungsstrukturen üblich: oberer Trapezmuskel, M. levator scapulae, Sternocleidomastoideus (SCM), erector spinae, muskulo-ligamentärer Apparat der Lendenwirbelsäule, mittlerer Gesäßmuskel und Gastrocnemius/Soleus-Komplex.
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Dry Needling für Triggerpunkte
Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
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Beyond massage therapy, Niel Asher Education offers comprehensive continuing education for physical therapists, continuing education for athletic trainers, continuing education for chiropractors, and continuing education for rehabilitation professionals working across a wide range of clinical, sports, and wellness environments. Courses span manual therapy, movement, rehabilitation, pain management, integrative therapies, and practitioner self-care, with content presented by respected educators and clinicians from around the world.
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