Triggerpunkt-Therapie - Gemeinsame Schulterbehandlungssequenz
Schulterprobleme betreffen 25 % der Bevölkerung. Die Triggerpunkttherapie kann sehr effektiv sein, um eine Reihe von Problemen mit Schulterschmerzen zu behandeln. Es gibt gut dokumentierte Protokolle zur Behandlung von Rotatorenmanschetten-Tendinopathie, Tendinitis, Bursitis und Frozen Shoulder Syndrom.
Hier stelle ich ein grundlegendes Schulterprotokoll vor, das gute Ergebnisse in Bezug auf die Linderung der Symptome vieler häufiger Schulterprobleme erzielen sollte.
SCHRITT 1: Untersuchen Sie die Anatomie und Richtung der Muskelfasern.
SCHRITT 2: IKT sitzen, um:
Supraspinatus
Oberes Trapez
Schritt 3: Bereich großzügig massieren
SCHRITT 4: Seitliche IKT um:
Deltamuskel – nur nach oben streichen und an Triggerpunkten pausieren
Teres Minor – die Hand vom Bett fallen lassen
Schritt 5: ICT in Rückenlage, um:
Kleiner Brustmuskel
Infraspinatus (STP). Anfangs kann dies sehr schmerzhaft sein, aber bitten Sie den Patienten, seine Schulter mit tiefer Atmung sanft nach hinten auf Ihren Applikator fallen zu lassen.
Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
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