Levantamiento olímpico de fuerza y velocidad - Curso de certificación NAT en línea
Descripción del curso
Aprenda las técnicas desarrolladas por Mike McGurn para ayudar a algunos de los mejores atletas del mundo a correr más rápido, saltar más alto y enfrentar con más fuerza, incluido el equipo nacional irlandés de rugby, St. Helens Rugby, Hull City FC, Everton FC, New Zealand "All Blacks", y el campeón mundial de boxeo, Bernard Dunne.
Aumenta el poder
El poder es básicamente un movimiento fuerte, realizado a gran velocidad.
Si bien las sentadillas y el peso muerto son ejercicios clave que se enfatizan correctamente en la mayoría de los programas de acondicionamiento y fuerza de élite: la potencia de salida de los levantamientos olímpicos es significativamente mayor.
Aumenta la velocidad
Los ejercicios de levantamiento de pesas olímpicos/de potencia son movimientos corporales totales.
Durante estos levantamientos olímpicos (la cargada y el arranque), el cuerpo está siendo entrenado para mover un peso a un ritmo rápido.
Aumenta la capacidad de salto
Los atletas de élite entienden que el levantamiento de pesas/olímpico es una de las mejores formas de mejorar la capacidad de salto.
¿Qué está incluido?
| Textos del curso |
Levantamiento de potencia olímpico para fuerza y velocidad - Notas del curso |
| Videoclases |
60 videoclases presentadas por Mike McGurn Vídeo de calidad HD al que se accede a través de nuestro Aula Virtual (contraseña proporcionada) Mire en cualquier momento en línea en cualquier dispositivo (PC, Mac, tableta, teléfono) |
| Exámenes en línea y Certificación |
Examen en línea que consta de preguntas de opción múltiple Certificación NAT - Para más información haga clic aquí Ver tabla a continuación para otras acreditaciones CEU No es necesario completar el examen en una sola sesión. Puede guardar sus respuestas a medida que avanza y volver para continuar en cualquier momento; se requiere conexión a Internet |
Acreditaciones CEU
| Profesionales del ejercicio (AFAA) | 2.0 |
| Profesionales del ejercicio (NASM) | 0.2 |
Levantamiento olímpico de fuerza y velocidad
Este curso de certificación NAT incluye acceso de por vida a todos los activos del curso en línea (clases en video, texto del curso, examen, certificación). Se puede acceder a todos los recursos del curso en línea a través de cualquier dispositivo.
Idoneidad
Este curso está diseñado para atletas, entrenadores, preparadores físicos y profesionales del ejercicio.