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Levantamiento olímpico de fuerza y ​​velocidad - Curso de certificación NAT en línea

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Descripción del curso

Aprenda las técnicas desarrolladas por Mike McGurn para ayudar a algunos de los mejores atletas del mundo a correr más rápido, saltar más alto y enfrentar con más fuerza, incluido el equipo nacional irlandés de rugby, St. Helens Rugby, Hull City FC, Everton FC, New Zealand "All Blacks", y el campeón mundial de boxeo, Bernard Dunne.

Aumenta el poder

El poder es básicamente un movimiento fuerte, realizado a gran velocidad.

Si bien las sentadillas y el peso muerto son ejercicios clave que se enfatizan correctamente en la mayoría de los programas de acondicionamiento y fuerza de élite: la potencia de salida de los levantamientos olímpicos es significativamente mayor.

Aumenta la velocidad

Los ejercicios de levantamiento de pesas olímpicos/de potencia son movimientos corporales totales.

Durante estos levantamientos olímpicos (la cargada y el arranque), el cuerpo está siendo entrenado para mover un peso a un ritmo rápido.

Aumenta la capacidad de salto

Los atletas de élite entienden que el levantamiento de pesas/olímpico es una de las mejores formas de mejorar la capacidad de salto.

¿Qué está incluido?

Textos del curso

Levantamiento de potencia olímpico para fuerza y ​​velocidad - Notas del curso

Ver tráiler del curso

Videoclases

60 videoclases presentadas por Mike McGurn

Vídeo de calidad HD al que se accede a través de nuestro Aula Virtual (contraseña proporcionada)

Mire en cualquier momento en línea en cualquier dispositivo (PC, Mac, tableta, teléfono)

Exámenes en línea y Certificación

Examen en línea que consta de preguntas de opción múltiple

Certificación NAT - Para más información haga clic aquí

Ver tabla a continuación para otras acreditaciones CEU

No es necesario completar el examen en una sola sesión. Puede guardar sus respuestas a medida que avanza y volver para continuar en cualquier momento; se requiere conexión a Internet

Acreditaciones CEU

Profesionales del ejercicio (AFAA) 2.0
Profesionales del ejercicio (NASM) 0.2


Levantamiento olímpico de fuerza y ​​velocidad

Este curso de certificación NAT incluye acceso de por vida a todos los activos del curso en línea (clases en video, texto del curso, examen, certificación). Se puede acceder a todos los recursos del curso en línea a través de cualquier dispositivo. 

Idoneidad

Este curso está diseñado para atletas, entrenadores, preparadores físicos y profesionales del ejercicio.