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Stretching for Pain Relief - Anterior Deltoid

Stretching for Pain Relief - Anterior Deltoid

  Deltoid Muscle   Anterior Deltoid - How to Find Trigger Points       The deltoid, along with supraspinatus and associated rotator cuff muscles, will regularly develop myofascial trigger points...
Treating Tension Headaches - Trigger Point Therapy

Tratamiento de las cefaleas tensionales - Terapia de puntos gatillo

Cefaleas tensionales y puntos gatillo - Dr. Jonathan Kuttner MD Los dolores de cabeza por tensión generalmente afectan ambos lados de la cabeza y duran desde treinta minutos hasta varios...
Lower Back Pain - An Overview of the Key Muscles Involved

Dolor de espalda baja: una descripción general de los músculos clave involucrados

El dolor de espalda baja a menudo se asocia con puntos gatillo miofasciales El dolor de espalda baja a menudo se atribuye a factores "estructurales", como nervios pellizcados, discos herniados...
Trigger Point Therapy - 5 Great Stretches for the Quads

Terapia de puntos gatillo - 5 grandes estiramientos para los cuádriceps

Los puntos de activación en los músculos cuádriceps son comúnmente la causa del dolor de cadera, muslo y rodilla. El cuádriceps es un gran grupo de músculos, el más macizo...
Treating the Quadratus Lumborum

Tratamiento del cuadrado lumbar

Músculo cuadrado lumbar Tratamiento del cuadrado lumbar   Los puntos gatillo activos en la QL a menudo se asocian con el dolor de espalda El QL trabaja junto con el...
Treating Migraine Headaches - Trigger Point Therapy

Tratamiento de las migrañas - Terapia de puntos gatillo

La "técnica de la araña" para tratar las migrañas La migraña es una enfermedad neurológica caracterizada por dolores de cabeza recurrentes de moderados a intensos Una migraña se describe como...
Trigger Point Treatment Techniques for the Hamstring Muscles

Técnicas de tratamiento de puntos gatillo para los músculos isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales El bíceps femoral en más detalle Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su movimiento hacia adelante y evitan que el tronco se...
How to Treat Medial Tibial Stress Syndrome (Shin Splints)

Cómo tratar el síndrome de tensión tibial medial (férulas en las espinillas)

Descripción general de la anatomía del síndrome de tensión tibial medial (férulas en las espinillas) Los calambres en las espinillas son especialmente comunes entre los corredores y otros atletas que...

Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral

Los músculos isquiotibiales Tratamiento de los puntos gatillo en el bíceps femoral de cabeza corta - Stuart Hinds Durante la carrera, los isquiotibiales ralentizan la pierna al final de su...
Neural Tests for Lumbar Spine

Pruebas neurales para la columna lumbar

Columna Lumbar - Pruebas Especiales El examen neurológico es un paso determinante vital en la evaluación de la columna lumbar. En muchos casos, la médula espinal y las raíces nerviosas...
Runners Knee - Overview and Considerations

Rodilla de corredor: descripción general y consideraciones

¿Qué es la rodilla del corredor? La rodilla de corredor puede referirse a una serie de lesiones que resultan del uso excesivo, causando dolor alrededor de la rótula (rótula). El...
Trigger Point Therapy | Treating the Scalenes | Release Techniques

Terapia de puntos gatillo | Tratamiento de los escalenos | Técnicas de liberación

Escalenos - Sitios comunes de puntos gatillo El tratamiento de los puntos gatillo de Scalenes puede brindar un alivio rápido para algunos trastornos dolorosos comunes Tratamiento de los puntos gatillo...
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