Terapia de puntos gatillo - Tratamiento de un disco abultado
Tratamiento de los puntos gatillo del piriforme - Dr. Jonathan Kuttner
Los síntomas dolorosos de un disco abultado a menudo se pueden aliviar al tratar los puntos gatillo en los músculos piriforme, glúteo mayor y recto abdominal.
La columna vertebral está formada de tal manera que permite el movimiento y al mismo tiempo protege la médula espinal (el tejido nervioso que se extiende desde el cerebro hasta la columna vertebral).
La columna vertebral está formada por 33 vértebras, en su mayoría separadas por cojines de goma, llamados discos intervertebrales. Estos discos gelatinosos están tan adentro con un exterior más duro (anillo brosus).
Cuando algo del interior más blando de un disco se extruye fuera del espacio que
normalmente debería ocupar, se dice que tiene un disco abultado. Esto puede impactar en los nervios cercanos, causando dolor e incomodidad.
También puede provocar entumecimiento o debilidad en una pierna o un brazo. Es más probable que ocurra entre las vértebras 4 y 5 en la parte inferior de la espalda, que soportan el impacto de la mayor parte del peso de la parte superior del cuerpo.
¿Cuáles son los síntomas del disco abultado?
En algunos casos, alguien que tiene un disco abultado puede no experimentar síntomas.
Sin embargo, en la mayoría de los casos experimentará algunas molestias, según en qué parte de la columna se produzca y si el tejido nervioso local se ha visto afectado.
Cuando sobresalga suficiente tejido del disco y toque los nervios espinales cercanos, es posible que sienta un dolor punzante. Este dolor se distribuiría en el nervio y, a menudo, en un lado de su cuerpo.
Este dolor “referido” puede ir acompañado de entumecimiento y hormigueo en la parte del cuerpo afectada por esos nervios.
¿Dónde está el disco abultado?
Si tiene un disco abultado en el cuello, lo más probable es que sienta un dolor intenso en el hombro y la parte superior del brazo. Si el disco abultado está en la parte inferior de la espalda, es probable que sienta dolor en las nalgas, las piernas y, a veces, en los pies.
Músculo recto del abdomen - Puntos gatillo y mapa del dolor
¿Quién es propenso a tener un disco abultado?
Los que tienen entre 30 y 45 años pueden sufrir de un disco abultado como resultado de una lesión deportiva o por levantar objetos pesados u obesidad.
Ser hombre, envejecer y un historial de lesiones en la espalda lo hacen más propenso a tener un disco abultado.
Además, aquellos que levantan objetos pesados con regularidad, giran y giran el cuerpo, están expuestos a vibraciones constantes (por la conducción) o se sientan durante largos períodos de tiempo tienen más probabilidades de sufrirlo.
Los estiramientos de movilización ciática pueden ser útiles
Disco abultado y puntos gatillo
Los síntomas dolorosos de un disco abultado a menudo se pueden aliviar mediante el tratamiento de los puntos gatillo en los músculos piriforme , glúteo mayor y recto abdominal .
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