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Liberación del punto gatillo de los escalenos

Escalenos - Sitios comunes de puntos gatillo

El tratamiento de los puntos gatillo de Scalenes puede brindar un alivio rápido para algunos trastornos dolorosos comunes

Tratamiento de los puntos gatillo de los escalenos - Dr. Jonathan Kuttner

Los escalenos son un grupo complejo de músculos con diferentes longitudes de fibra muscular y, por lo tanto, demuestran el potencial de muchos puntos gatillo.

Los puntos gatillo en los escalenos están asociados con una serie de dolencias en la parte superior del cuerpo y también pueden referirse al dolor a lo largo de toda la longitud del brazo hasta los dedos pulgar e índice.

Algunos terapeutas temen un poco trabajar en los puntos de activación de los escalenos , ya que se sientan cerca de varios troncos nerviosos y vasos sanguíneos del cuello.

Es posible que se requieran excelentes habilidades de palpación (y mucho estudio y práctica) para localizar y tratar con éxito estos puntos gatillo.

Scalenes: los puntos gatillo se pueden tratar de forma segura y eficaz

Tratamiento de los puntos gatillo de los escalenos

Las Técnicas de Estiramiento y Energía Muscular pueden ser muy útiles

ESCALENO ANTERIOR, MEDIO, POSTERIOR

griego skalenos , desigual; América anterior , antes; medio , medio; posterior , detrás

Origen

Procesos transversos de las vértebras cervicales.

Inserción

Anterior y medio: 1ª costilla. Posterior: 2ª costilla.

Acción

Actuando juntos: flexionar el cuello. Levante la primera costilla durante una inhalación fuerte. Individualmente: flexione lateralmente y gire el cuello.

Nervio

Ramos ventrales de los nervios cervicales, C3-C8.

Patrones de dolor referido

Anterior: adolorimiento persistente, región pectoral hasta el pezón. Posterior: borde medial superior de la escápula.

Lateral: anterior y posterior del brazo hasta el pulgar y el índice.

Indicaciones

Dolor de espalda/hombro/brazo, síndrome de salida torácica, síndrome escaleno, edema en la mano, dolor de miembro fantasma, asma, enfermedad pulmonar crónica, latigazo cervical, “cuello inquieto”, irritabilidad, síndrome de hiperventilación, ataques de pánico.

Causas comunes

Postura (cabeza hacia adelante o patrones cruzados superiores), ansiedad, estrés, altura de la almohada, problemas pulmonares crónicos, levantamiento de objetos pesados/aparatos ortopédicos, alergias, tocar instrumentos musicales (de viento).

Diagnóstico diferencial

Plexo braquial. Vasos subclavios. Discos cervicales (C5-C6). Síndrome de la salida torácica. Angina de pecho. Síndrome del túnel carpiano. Trapecio superior. SCM. Esplenio de la cabeza.

Puntos gatillo de los escalenos

Las técnicas de compresión de autoayuda pueden ayudar a brindar alivio, ¡pero proceda con precaución y busque asesoramiento profesional antes de comenzar!

Consejos Generales a los Clientes

Estilo de vida - Uso de almohadas, evitar mochilas pesadas, considerar reducción mamaria en algunos casos, bufandas abrigadas en invierno, evitar tirones y levantamientos.

Postura: la cabeza hacia adelante o los patrones cruzados superiores se pueden tratar con una combinación de terapia manual y ejercicios prescritos.

Respiración: el síndrome de hiperventilación está fuertemente asociado con el síndrome escaleno. Vale la pena explorar las técnicas de respiración del yoga y el método Butyeko.

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Afiliación

Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.

Comentarios

Shannon dijo:

Thanks for this very well explained info!

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