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Vendaje para fascitis plantar - Stuart Hinds

Cinta para puntos gatillo

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Cinta para puntos gatillo

Uno de los diagnósticos más comunes de dolor crónico en el talón es la fascitis plantar.

La fascia plantar atraviesa la parte inferior del pie y conecta el hueso del talón con los dedos.

Esta gruesa banda de tejido puede inflamarse y causar un dolor agudo, que se siente más comúnmente cuando el cliente se pone de pie a primera hora de la mañana.

En la mayoría de los casos, el dolor desaparece una vez que el pie se estira, pero luego regresa después de largos períodos de estar de pie o de levantarse después de haber estado sentado sin peso sobre los pies durante un período prolongado.

La fascitis plantar a menudo afecta a las personas que corren, trotan o caminan regularmente (más de 30 minutos por día), especialmente en superficies duras.

El sobrepeso y el calzado que no le quedan bien, los zapatos para correr desgastados o pasar largos períodos de pie con tacones altos también pueden ser un factor.

¿Qué está causando el dolor y la inflamación?

En circunstancias normales, la fascia plantar actúa como un amortiguador para sostener el arco del pie.

Cuando la tensión en el amortiguador se vuelve demasiado grande, puede crear pequeños desgarros en la fascia.

Con el tiempo, el estiramiento y el desgarro repetitivos pueden causar que la fascia se irrite e inflame.

¡No lo ignores!

Muchas personas tienden a tratar de ignorar los síntomas de la fascitis plantar, especialmente porque el dolor a menudo desaparece después de unos minutos de caminar.

Lo que sucede en estas situaciones es que las personas a veces se entrenan para caminar de manera ligeramente diferente para quitar la presión del talón y así minimizar el dolor hasta que desaparezca.

Esto, a su vez, puede conducir al desarrollo de otros problemas en los pies, las rodillas, las caderas o la espalda.

Recuerde, en la mayoría de los casos, la fascitis plantar se puede tratar de manera efectiva con una combinación de terapia de puntos gatillo, fortalecimiento, estiramiento y vendaje.

Tratamiento de los puntos gatillo de la fascitis plantar

Terapia de puntos gatillo

La fascitis plantar se asocia típicamente con puntos gatillo en los músculos Gastrocnemius, Soleus, Plantaris y Quadratus Plantae.

Los protocolos de terapia de puntos gatillo para el tratamiento de la fascitis plantar son bien conocidos, reproducibles de forma autónoma y los practican comúnmente los profesionales de los puntos gatillo.

Todos estos puntos desencadenantes son bastante accesibles y se debe alentar a los clientes a trabajar en ellos en casa entre tratamientos como parte de un programa de tratamiento integral.

Por lo general, esto debe incluir estiramientos, ejercicios de fortalecimiento y, a menudo, cambios simples en el estilo de vida.

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Nos sentimos honrados de haber recibido el premio " Excelencia en la educación " de 2017 de la Asociación Nacional de Terapeutas de Puntos Gatillo Miofasciales.

Desde 1999, Niel Asher Education ha ganado numerosos premios a la educación y, en particular, a la educación y los servicios prestados en el campo de la terapia de puntos gatillo.

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Niel Asher Education es un proveedor líder de educación a distancia y cursos de educación continua.

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Nuestros cursos están acreditados por más de 90 asociaciones profesionales e instituciones nacionales de acreditación, incluida la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) y la Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB). Los detalles completos de todas las acreditaciones de cursos internacionales se pueden encontrar en nuestro sitio web.

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Si es un terapeuta manual calificado/con licencia o un profesional del ejercicio/fitness, puede ampliar sus credenciales con la certificación NAT.

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La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.

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Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.

Comentarios

Cheryl Gentry dijo:

Great post. Thanks for sharing.

Maria Euceflor Familara dijo:

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