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Pectoral mayor: descripción general del punto gatillo

Los puntos gatillo activos en el pectoral mayor son comunes y relativamente fáciles de tratar

Los puntos gatillo en el pectoral mayor son comunes y pueden estar asociados con una serie de trastornos dolorosos que incluyen dolor en la parte media de la escápula, dolor e hipersensibilidad en los senos, síndrome del desfiladero torácico, dolor en la parte anterior del hombro, codo de golfista y codo de tenista, dolor en el pecho, fatiga crónica e hiperventilación. síndrome.

Puntos gatillo del pectoral

Pectoral mayor - Mapas de dolor de puntos gatillo comunes

Los principales puntos desencadenantes del pectoral generalmente estánrelacionados con la postura , pero también pueden ser causados ​​por levantar objetos pesados, enfriamiento de los músculos en el aire acondicionado, inmovilización del hombro o brazo en un yeso o cabestrillo, ansiedad y dificultad para respirar, sobrecarga deportiva (p. ej., entrenamiento con pesas, remo, boxeo, Lagartijas).

Los puntos de activación en el pectoral mayor son comunes y generalmente "relacionados con la postura"

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Terapia de puntos gatillo

La terapia de puntos gatillo puede ser extremadamente efectiva. Estos puntos desencadenantes son de fácil acceso y, en general, bastante sencillos de identificar.

El estiramiento es casi siempre una parte importante del proceso de tratamiento, y las técnicas de energía muscular (MET) son particularmente útiles.

Función

Aduce y rota medialmente el húmero.
Porción clavicular: flexiona y rota medialmente la articulación del hombro y aduce horizontalmente el húmero hacia el hombro opuesto. Porción esternocostal: aduce oblicuamente el húmero hacia la cadera opuesta.

El pectoral mayor es uno de los principales músculos de escalada, tirando del cuerpo hacia el brazo fijo.

Terapia de puntos gatillo del pectoral mayor

Diagnóstico diferencial

Radiculopatía C5-C6. Tendinitis del bíceps. Lesiones musculares del manguito rotador. Patología intratorácica. Patología esofágica. Síndrome de Tietze. Cardiopatía isquémica (angina). Síndrome de la salida torácica.

Punto gatillo Autoayuda

Los pacientes a menudo requerirán consejos sobre la postura. Hay muchos buenos ejercicios de estiramiento para el pectoral mayor, y la accesibilidad de los puntos gatillo los convierte en un buen candidato para las herramientas de autoayuda (bolas duras, etc.).

Hay una serie de ejercicios de estiramiento simples para los pectorales, pero los pacientes deben seguir el procedimiento correcto y las reglas seguras de estiramiento.

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Niel Asher Education es un proveedor líder de educación a distancia y cursos de educación continua.

Establecidos en el Reino Unido en 1999, ofrecemos cursos y material de aprendizaje a distancia para terapeutas y otros profesionales de la salud en más de 40 países.

Nuestros cursos están acreditados por más de 90 asociaciones profesionales e instituciones nacionales de acreditación, incluida la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) y la Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB). Los detalles completos de todas las acreditaciones de cursos internacionales se pueden encontrar en nuestro sitio web.

Los materiales impresos del curso y otros productos que se ofrecen en nuestros sitios web se envían a todo el mundo desde nuestras 3 ubicaciones en el Reino Unido (Londres), EE. UU. (Pensilvania) y Australia (Melbourne).

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Desde 1999, Niel Asher Education ha ganado numerosos premios a la educación y, en particular, a la educación y los servicios prestados en el campo de la terapia de puntos gatillo.

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La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.

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Comentarios

Leila dijo:

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