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Fibromialgia - Signos y Síntomas

La fibromialgia es una condición muy debilitante y, a menudo, mal entendida.

Debido a que no existe una prueba única para detectarlo y no hay signos físicos externos de la enfermedad, puede ser difícil de diagnosticar. Solo se puede hacer un diagnóstico final después del análisis de los síntomas experimentados y de descartar todas las demás condiciones.

Los síntomas de la fibromialgia son muchos y variados, pero tres de los problemas centrales son; dolor crónico (hipersensibilidad al dolor), fatiga crónica y disfunción cognitiva. Se pueden esperar trastornos del sueño que agravan la fatiga crónica.

La persona con fibromialgia puede experimentar tensión muscular, despertarse con músculos rígidos y doloridos, trastornos digestivos y dolores de cabeza recurrentes.

Aquí, Maureen Abson LMT, muestra cómo el masaje puede aliviar algunos de esos síntomas.

Masaje para la Fibromialgia - Maureen Abson

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Scraping, a manual, ancient practice where pain points are worked with a gua sha (smooth-edged tool), reportedly increases blood flow by up to 400 per cent more than foam rolling and massage guns. By breaking up old, damaged blood vessels to promote new growth and healing, these tools are useful for getting into the nooks and crannies of a pain point, especially in delicate areas like along the shin muscles and under the foot.

Tim Tian has taken the scraper idea and supercharged it, creating a manual, triangular tool that blends heat and vibration therapy. “Cold blades stiffen muscles, blocking a deep release,” he says.

The heated scraper device takes just three seconds to reach 50ºC. This helps muscles soften, making it easier to massage away tension, increase blood flow and promote healing. The scraper is specially great for alleviating delayed onset muscle soreness (DOMS) in the quads, and provides a relaxing switch-up from the foam roller slog.