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Aprenda a encontrar puntos gatillo en Piriformis

Los puntos de activación activos en los músculos piriformes pueden ser literalmente un dolor "profundo" en el trasero

El piriforme sale de la pelvis pasando por el agujero ciático mayor.

ORIGEN

Superficie interna del sacro. Ligamento sacrotuberoso.

INSERCIÓN

Borde superior del trocánter mayor del fémur.

ACCIÓN

Rota lateralmente la articulación de la cadera. Abduce el muslo cuando se flexiona la cadera. Ayuda a mantener la cabeza del fémur en el acetábulo.

NERVIO

Ramos ventrales del nervio lumbar, L(5) y nervios sacros, S 1 , 2 .

MOVIMIENTO FUNCIONAL BÁSICO

Ejemplo: sacar el primer tramo de un coche.

PATRONES DE DOLOR REFERIDO

Dos zonas intensas de dolor: (1) zona de 3 a 4 cm lateral al cóccix; (2) Zona de 7–10 cm posterolateral de glúteos/articulación de cadera. También derrame amplio de dolor difuso entre (1) y (2) y hacia abajo del muslo hasta arriba de la rodilla.

INDICACIONES

Dolor “profundo” constante en los glúteos, ciática (pseudociática), compresión vascular en la parte posterior de las piernas, dolor en la parte baja de la espalda/glúteos (peor al sentarse), a menudo comienza después de una caída o al sentarse sobre la billetera al conducir, dolor en los pies/rectal/sacroilíaco, disfunción sexual (dispareunia), síndrome del piriforme (ciática, dolor local y pélvico): hasta seis veces más común en mujeres, el dolor empeora al sentarse.

CAUSAS

Conducción prolongada, traumatismo por caída, ciclismo/motociclismo, pararse sobre una pierna, cirugía de cadera, sentarse con las piernas cruzadas, lesión/fractura de cadera/rodilla/tobillo, escayolas en las piernas, zapatos de tacón alto, enfermedad pélvica inflamatoria (EIP), relaciones sexuales posición, parto, cadera artrítica, disfunción de la articulación sacroilíaca, PSLE, ortesis inadecuadas/antiguas.

DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL

Sacroilitis. Radiculopatía lumbar. Coccigodinia. Cadera artrósica. HLA (antígeno leucocitario humano): condición B27. Estenosis espinal. Discopatía (lumbar).

CONEXIONES

Discrepancia en la longitud de las piernas, músculos de los glúteos, cuadrado lumbar, punto gatillo de inserción (origen), isquiotibiales, gemelos, obturadores, cuadrado femoral, elevador del ano, coccígeo.

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