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Disco prolapsado - Descripción general de la condición

Una hernia discal (también conocida como disco herniado, roto o prolapsado) se produce cuando las almohadillas amortiguadoras o los discos intervertebrales se parten o se rompen.

Los discos son segmentos de tejido conectivo que separan las vértebras de la columna vertebral, proporcionando absorción de impactos y permitiendo la flexión suave del cuello y la espalda sin que los huesos vertebrales se rocen entre sí.

Los discos contienen una sustancia gelatinosa que se filtra hacia el tejido circundante, causando inflamación local y presión sobre los nervios espinales (y ocasionalmente sobre la médula espinal) donde salen del canal espinal.

Las hernias discales ocurren con mayor frecuencia en la parte inferior de la espalda, aunque cualquier disco de la columna es vulnerable a la ruptura.

Prolapso de disco

Tratamiento del dolor de espalda baja

Causa de la lesión

Técnica inadecuada de levantamiento de pesas. Esfuerzo excesivo. Traumatismo contundente en el disco vertebral.

Signos y síntomas

Dolor en la espalda o el cuello. Entumecimiento, hormigueo o dolor en los glúteos, espalda, miembro superior o inferior. Cambios en el funcionamiento de los intestinos o la vejiga (esto es raro pero debe tratarse como una emergencia médica).

Complicaciones si se deja sin atención

Los discos deslizados o herniados requieren atención médica y evaluación. Los síntomas de hernia discal pueden indicar otras dolencias subyacentes, como fracturas, tumores, infecciones o daños en los nervios, con implicaciones graves, en ciertos casos, potencialmente mortales.

Etapas de la hernia de disco

Tratamiento Inmediato

Reposo en cama, aplicación de hielo y calor alternados. Uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.

Rehabilitación y Prevención

Por lo general, se indica reposo y actividad limitada durante varios días, aunque la actividad diaria normal, no atlética, debe reanudarse poco después para prevenir la atrofia y restaurar la movilidad en la columna.

La fisioterapia puede combinarse con masajes y aumentar gradualmente el ejercicio de la espalda después de que el dolor haya disminuido.

Los ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, el calentamiento adecuado, evitar el levantamiento de pesas excesivo o repentino y la atención a una buena técnica deportiva pueden ayudar a evitar la lesión.

Puntos de activación

Los puntos gatillo a menudo se asocian con el dolor de espalda y los puntos gatillo activos ( glúteos , piriforme y músculos abdominales ) deben abordarse para evitar que la afección vuelva a ocurrir.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de las lesiones de disco se resuelven sin cirugía, con el tiempo de recuperación adecuado.

Aunque generalmente se puede esperar una restauración completa de la fuerza y ​​la movilidad, los discos son vulnerables a una nueva lesión, particularmente para los levantadores de pesas y los atletas que exigen mucho de los músculos, tendones y ligamentos de la espalda y de la columna vertebral.

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