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¿Hombro congelado o pinzamiento?

Las primeras etapas de un hombro congelado generalmente se asocian con "espasmos" musculares muy dolorosos.

En los primeros días de un hombro congelado, cualquier movimiento repentino, como alcanzar una taza que se cae, sostener una puerta abierta o incluso ser golpeado en la calle, puede causar un espasmo muscular protector repentino e insoportable.

El espasmo que se siente se debe a un 'vibrado' de la vaina del tendón que rodea el tendón del bíceps (la cabeza larga).

Esto se inflama masivamente durante las fases I y II de un hombro congelado. El tendón se asienta en un surco en la parte superior del "surco bicipital" del hueso humorístico.

El tendón inflamado se desliza dentro y fuera de la arboleda bicipital; ese deslizamiento es lo que causa el dolor agudo y el espasmo en el hombro y el brazo.

El tendón del bíceps y su vaina

¡Comprender el espasmo ayuda a controlarlo!

Estos ataques agudos de dolor "cegador" a menudo agregarán a los clientes una carga ya considerable, al contribuir con la ansiedad.

La mayoría de las personas encuentran que pueden detener estos ataques haciendo el siguiente ejercicio; sin embargo, este ejercicio debe entenderse primero.

Cuando un movimiento inesperado atraviesa la articulación, el tendón del bíceps inflamado puede 'repiquetear' como se describió anteriormente.

Todos los músculos se bloquean en un espasmo protector, especialmente el músculo bíceps.

Este aumento repentino en el tono de todos los músculos se puede revertir yendo con la contracción. Los músculos ya no "ven" la necesidad de su actividad y se apagan.

Sin embargo, hay una línea muy fina entre ir suavemente con los músculos y crear un "desafío" adicional.

Recuerde que el ejercicio que se describe a continuación es sutil y debe realizarse lenta y suavemente.

Ejercicio de espasmo

• Descanse la mano sobre una mesa o silla con la palma hacia arriba.

• Permita que el peso del brazo descanse sobre la mano, causando una ligera compresión en la articulación del hombro.

• Respire profunda y lentamente . Es útil aplicar la presión al exhalar.

• Es como si estuviera a punto de apoyar el peso de su cuerpo sobre su mano, mientras aplica solo una fracción de la fuerza.

Hombro congelado y la técnica de Niel Asher

La técnica de Niel-Asher es un método de tratamiento 'natural' que utiliza los propios mecanismos de curación del cuerpo. No drogas. Sin cirugía Es la única técnica de terapia manual que ha sido clínicamente probada para tratar el hombro congelado.

La técnica utiliza una secuencia específica y única de manipulaciones y puntos de presión en las articulaciones del hombro y los tejidos blandos.

En esencia, estos pueden considerarse como "entradas" al sistema nervioso.

NAT trabaja con el cuerpo, escuchando la sabiduría del cuerpo, no forzando el brazo en los rangos restringidos, sino aplicando una estimulación suave a los músculos mientras descansan.

La técnica ha estado en uso desde 1997 y ha sido adoptada y aprobada por médicos, fisioterapeutas, osteópatas, masajistas y quiroprácticos en el Reino Unido, Europa y los Estados Unidos.


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Niel Asher Education es un proveedor líder de educación a distancia y cursos de educación continua.

Establecidos en el Reino Unido en 1999, ofrecemos cursos y material de aprendizaje a distancia para terapeutas y otros profesionales de la salud en más de 40 países.

Nuestros cursos están acreditados por más de 90 asociaciones profesionales e instituciones nacionales de acreditación, incluida la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) y la Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB). Los detalles completos de todas las acreditaciones de cursos internacionales se pueden encontrar en nuestro sitio web.

Los materiales impresos del curso y otros productos que se ofrecen en nuestros sitios web se envían a todo el mundo desde nuestras 3 ubicaciones en el Reino Unido (Londres), EE. UU. (Pensilvania) y Australia (Melbourne).

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Técnica Niel Asher

Desde 1999, la técnica de Niel Asher para tratar los puntos gatillo ha sido adoptada por más de 100 000 terapeutas en todo el mundo y se ha aplicado al tratamiento de varias lesiones musculoesqueléticas comunes.

La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.

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Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.

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