Triggerpunkt-Therapie - Schmerzen im medialen Ellenbogen
Trizeps Triggerpunkte behandeln – Ellenbogenschmerzen
Behandlung von Triggerpunkten - Online-Kurs
Das mediale Überlastungssyndrom umfasst eine Reihe von Syndromen im Zusammenhang mit Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens (medialer Epikondylus).
Mediale Ellbogenschmerzen beim Greifen können als lästiger Schmerz beginnen, sich aber schnell zu einem schwächenden Problem entwickeln, mit Schmerzen beim Greifen, Öffnen von Flaschen oder Händeschütteln.
ME kann mit sich wiederholenden manuellen Aufgaben zusammenhängen und wird auch häufig bei Keglern, Bogenschützen und Gewichthebern (sowie Golfern!) berichtet.
Symptome
Schmerzen und Empfindlichkeit werden dann über dem medialen Aspekt des Ellbogengelenks gefühlt. Wenn sich der Zustand entwickelt, berichten Kunden von Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den 4. oder 5. Fingern.
Es kann sich auch eine Handgelenksschwäche entwickeln, und es wird berichtet, dass die Schmerzen nachts, kurz vor dem Schlafengehen, besonders schlimm sind.
Typischerweise nehmen die Schmerzen auch zu, wenn Werkzeuge benutzt, Hände geschüttelt, ein Türknauf gedreht, gegriffen, angehoben oder versucht wird, das Handgelenk zu stabilisieren oder zu bewegen.
Pathologie
Die Pathologie ähnelt einem Tennisarm mit wiederholten Mikrorissen in der Zone, in der die Sehne des Muskels auf den Knochen trifft.
Eckdaten über MICH:
• Betrifft hauptsächlich Personen zwischen 35 und 50 Jahren
• Männer mehr als Frauen
• Entsteht durch Überbeanspruchung der Beugemuskeln von Arm und Handgelenk. Häufig verbunden mit wiederholter Nutzung/Beruf: Köche, Reinigungskräfte, Metzger, Gärtner, Fließbandarbeiter
• Jetzt von den Behörden als „Mediale Epikondalgie“ bezeichnet
• Keine Knochenentzündung, sondern Mikrorisse und Traumata mit kleinen Blutungen
• Kann chronisch werden, daher wird eine frühzeitige Behandlung empfohlen
• Dem Golf wegen der Belastung, die dieser Sport auf Muskeln, Sehnen und Gelenke ausübt
• Sehnen mögen keine plötzlichen exzentrischen Belastungen. Eine plötzliche exzentrische Belastung von 3 % kann eine Sehne reißen. Eine plötzliche exzentrische Belastung von 5 % kann eine Sehne reißen.
• Eine Sehnenschädigung kann als Muskelfraktur betrachtet werden (Lewis 2014), die Reparatur dauert sechs Wochen bei sehr geringer Belastung. Jede Erhöhung der Belastung sollte inkrementell erfolgen.
• Dehnen ist der Schlüssel
Triggerpunkte
Der Schmerz von ME ist oft mit „Triggerpunkten“ in den Handgelenkbeugern verbunden (insbesondere Flexor Carpi Ulnaris, Flexor Digitorum Superficialis, Palmaris Longus und medialer Trizepskopf).
Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe
Triggerpunkte und Ellenbogenschmerzen
Triggerpunkte und Rückenschmerzen
Dry Needling für Triggerpunkte
Zertifizieren Sie sich als Triggerpunkttherapeut
NAT-Online-Triggerpunkt-Kurse:
Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
About Niel Asher Education
Niel Asher Education (NAT Global Campus) is a globally recognised provider of high-quality professional learning for hands-on health and movement practitioners. Through an extensive catalogue of expert-led online courses, NAT delivers continuing education for massage therapists, supporting both newly qualified and highly experienced professionals with practical, clinically relevant training designed for real-world practice.
Beyond massage therapy, Niel Asher Education offers comprehensive continuing education for physical therapists, continuing education for athletic trainers, continuing education for chiropractors, and continuing education for rehabilitation professionals working across a wide range of clinical, sports, and wellness environments. Courses span manual therapy, movement, rehabilitation, pain management, integrative therapies, and practitioner self-care, with content presented by respected educators and clinicians from around the world.
Known for its high production values and practitioner-focused approach, Niel Asher Education emphasises clarity, practical application, and professional integrity. Its online learning model allows practitioners to study at their own pace while earning recognised certificates and maintaining ongoing professional development requirements, making continuing education accessible regardless of location or schedule.
Through partnerships with leading educational platforms and organisations worldwide, Niel Asher Education continues to expand access to trusted, high-quality continuing education for massage therapists, continuing education for physical therapists, continuing education for athletic trainers, continuing education for chiropractors, and continuing education for rehabilitation professionals, supporting lifelong learning and professional excellence across the global therapy community.
Top CE Value Packs
Continuing Professional Education
Looking for Massage Therapy CEUs, PT and ATC continuing education, chiropractic CE, or advanced manual therapy training? Explore our evidence-based online courses designed for hands-on professionals.
