Triggerpunkttherapie - Bilaterale Leistenschmerzen
Leistenschmerzen werden typischerweise durch eine Muskel-, Sehnen- oder Bänderzerrung verursacht, insbesondere bei Sportlern, die Sportarten wie Hockey, Fußball und Football ausüben
Leistenschmerzen können unmittelbar nach einer Verletzung oder einem Trauma beginnen oder sich allmählich über einen Zeitraum von Wochen oder sogar Monaten entwickeln.
Aufgrund dieses langsamen Einsetzens der Schmerzen wird der Zustand oft für einen Zeitraum ignoriert, in dem sich die zugrunde liegende Ursache verschlimmern kann.
Obwohl nicht so häufig, können Leistenschmerzen auch durch einen Leistenbruch, eine Fraktur, einen Knochen oder sogar durch Nierensteine verursacht werden (siehe „Häufige Ursachen“ weiter unten).
Beachten Sie, dass, obwohl Hodenschmerzen und Leistenschmerzen unterschiedlich sind, es einige Hodenerkrankungen gibt, die Schmerzen verursachen, die sich auf den Leistenbereich beziehen.
Veränderte Bewegungsmuster und/oder Haltemuster
Beim Umgang mit Leistensymptomen bei Sportlern oder Läufern, insbesondere bei beidseitigen Schmerzen, konzentriert man sich üblicherweise auf den Gluteus medius , die Hüftbeuger und die Hüftadduktorenmuskeln , die alle Triggerpunkte aufgrund schlechter Technik, Überbeanspruchung, oder Überanstrengung.
Hüftbeuger, die am vorderen Hüftgelenkabschnitt überaktiv und kurz sind, können ebenfalls häufig für Leistensymptome verantwortlich sein.
Hinweis: Während Triggerpunkte in den schrägen Bauchmuskeln mit Leistenschmerzen verbunden sein können, wird dies typischerweise als einseitig und nicht beidseitig empfunden.
Andere häufige Ursachen
Leistenschmerzen können von anderen Teilen des Körpers ausgehen (strahlende oder ausstrahlende Schmerzen) und durch zahlreiche Faktoren verursacht werden, darunter:
- Infektionen, die einen Knoten, Beulen oder Schwellungen in der Leistengegend verursachen können. Drüsen (Lymphknoten) in der Leiste können sich vergrößern, wenn eine Infektion im umgebenden Körperteil oder in den Beinen oder Füßen vorliegt. Bei einer leichten Infektion kann die Schwellung nach einigen Tagen von selbst verschwinden.
- Ein Nierenstein, der durch den Harnleiter geht.
- Krämpfe, Infektionen, Entzündungen oder verminderte Durchblutung (Ischämie) im Dickdarm.
- Eine Harnwegsinfektion.
- Weibliche Beckenprobleme, wie entzündliche Beckenerkrankung (PID), Ovarialzyste oder Eileiterschwangerschaft.
- Männliche Genitalprobleme, wie eine Hautinfektion des Hodensacks, eine Prostatainfektion oder eine Torsion eines Hodens.
- Eine Hüftfraktur / Stressfraktur
- Hüftarthritis , die Leistenschmerzen und Steifheit verursachen kann.
- Einige häufige Rückenerkrankungen. Wirbelsäulenprobleme im Bereich der unteren Rippen können Leistenschmerzen verursachen, da die Nerven, die durch die Leistengegend verlaufen, eingeklemmt werden. Diese Zustände können einen Bandscheibenvorfall oder eine Lumbalverengung (Stenose) umfassen.
Triggerpunkte
Wie oben erwähnt, sind die häufigsten Auslöser Triggerpunkte in den Hüftbeugern und -adduktoren, dem Gluteus medius und den schrägen Bauchmuskeln (weniger wahrscheinlich im Fall von bilateralen Leistenschmerzen).
Triggerpunkte in diesen Muskeln können als Folge einer Verletzung (Muskel-, Sehnen- oder Bänderzerrung) aktiv werden und noch einige Zeit nach Heilung der ursprünglichen Verletzung bestehen bleiben.
Das Versäumnis, diese Triggerpunkte affektiv zu behandeln, kann oft der Grund für eine so lange Erholungsphase sein, die Sportler nach einer Leistenverletzung benötigen.
In manchen Fällen haben diese Triggerpunkte ihre Rolle dabei gespielt, zur Ursache der ursprünglichen Verletzung zu führen.
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