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fascitis plantar

fascitis plantar

¿Qué es la Fascitis Plantar?

La Fascitis Plantar es una condición que solía llamarse "Talón de Policía" debido a la alta prevalencia en los policías que golpeaban las calles. Es una condición extremadamente dolorosa y, a menudo, debilitante que a menudo puede afectar a aquellos que hacen mucho ejercicio o son particularmente activos.

La fuerte banda de tejido (fascia plantar), que se extiende desde los huesos del medio del pie hasta el talón, se comporta como un amortiguador para el pie y también sostiene el arco del pie.

Los microdesgarros en la fascia plantar y la inflamación resultante pueden significar que el simple movimiento de colocar el pie plano sobre el suelo puede ser extremadamente doloroso. Estas lágrimas comienzan a sanar mientras descansa o duerme, por lo que puede ser especialmente doloroso al despertar, ya que las lágrimas se "desgarran" una vez más por el movimiento. El dolor generalmente se sentirá debajo de la "almohadilla" del talón y puede ser sensible al tacto.

¿Qué puede causar la Fascitis Plantar?

Hay varias causas diferentes de fascitis plantar; obesidad, cambiar la superficie sobre la que normalmente corre, aumentar su rutina normal de carrera, una nueva actividad o usar zapatos que no brindan el soporte y la protección adecuados para el talón.

La fascitis plantar puede tardar en desarrollarse o puede aparecer "de la noche a la mañana". Puede afectar a uno de los pies o a los dos a la vez.

El Dr. Joi trata la fascitis plantar con ventosas

Tratamiento de la fascitis plantar con ventosas

La fascitis plantar se puede tratar con ventosas y, en el video de arriba, el Dr. Joi demuestra diferentes formas de hacerlo. Ella usa copas "Energy" planas y en forma de cúpula, que son excelentes para tratamientos en la planta del pie. Alternativamente, usa una copa pequeña "Edge" con la que puede hacer movimientos cortos. Finalmente, el Dr. Joi busca "aspirar" las adherencias, generalmente con el cliente en decúbito supino.

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