Terapia de puntos gatillo: tratamiento de la fascitis plantar
Tratamiento de la fascitis plantar
Ver también - Vendaje para fascitis plantar
Alrededor del 10% de las personas experimentan fascitis plantar en algún momento de sus vidas.
Uno de los conceptos erróneos comunes sobre la terapia de puntos gatillo es que es eficaz solo para el alivio del dolor a corto plazo.
Esto claramente no es cierto y la Fascitis Plantar (una condición desagradable como le dirá cualquiera que la haya tenido) es una de esas condiciones en las que encontramos repetidamente que podemos proporcionar alivio temporal y a largo plazo.
Gastrocnemio - Sitios comunes de puntos gatillo
La fascitis plantar es un trastorno común, que puede desarrollarse en uno o ambos pies y causa dolor en el talón (generalmente agudo).
Es la lesión más frecuente de la fascia plantar y se refiere a una inflamación de una banda gruesa de tejido que recorre la parte inferior del pie y conecta el hueso del talón con los dedos.
La fascia plantar soporta el arco del pie y, si se tensa, se debilita, se hincha e inflama.
La tensión repetida puede provocar pequeños desgarros en el ligamento que causan dolor e hinchazón, y sus clientes reportarán dolor cuando se pongan de pie o caminen.
Esta es una de esas condiciones en las que el cliente generalmente habrá visitado a un médico de familia; se ha quedado sintiéndose insatisfecho; e investigué en Internet, o escuché de un amigo que la terapia manual probablemente podría ayudar.
Debido a los altos niveles de dolor e incomodidad experimentados por la mayoría de los pacientes, los clientes tienden a estar muy motivados para buscar tratamiento.
¡Afortunadamente, en la mayoría de los casos hay mucho que podemos hacer!
¿Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar?
Los clientes generalmente informan que sienten un dolor agudo que generalmente ocurre con sus primeros pasos en la mañana.
Una vez que el pie se estira, se sabe que el dolor de la fascitis plantar disminuye, pero se ha observado que reaparece después de largos períodos de pie o después de levantarse de una posición sentada.
El estiramiento repentino de la planta del pie puede aumentar el dolor. Vale la pena señalar que, en casos extremos, los síntomas incluyen entumecimiento, hormigueo e hinchazón.
Sóleo: sitios de puntos desencadenantes comunes y patrones de dolor referido
¿Quién es propenso a la fascitis plantar?
Si bien la fascitis plantar surge con mayor frecuencia en personas mayores, también puede ocurrir en personas más jóvenes que están de pie durante muchas horas del día.
Es particularmente común que los corredores experimenten fascitis plantar.
Estos casos a menudo ocurren cuando el cliente ha comenzado a correr en una superficie diferente a la que está acostumbrado, o un cambio a un estilo de calzado diferente.
Además de la edad, el mal calzado, la obesidad y la falta de ejercicio físico, se sabe que la Fascitis Plantar afecta a las personas con un giro extremo del pie hacia adentro, lo que está relacionado con los pies planos.
Diagnóstico diferencial - ¿Qué más podría ser?
Aquí hay una lista de otras condiciones que pueden presentarse con síntomas similares:
Problemas óseos: -
• Fracturas por estrés
• Síndrome del túnel tarsiano
• Espuelas óseas (talón)
• Tobillo roto/pie roto
• Dolor referido de la espalda baja (radiculopatía S1)
• Enfermedad de Severs (Niños/jóvenes)
Inflamatorio:-
• gota• Osteomielitis
• Pseudogota
• Tuberculosis
• Enfermedad de Paget del hueso
• Osteoartritis
• Artritis reactiva
• Artropatía psoriásica (por psoriasis)
Tratamiento - Terapia de puntos gatillo
La fascitis plantar se asocia típicamente con puntos gatillo en los músculos Gastrocnemius , Soleus , Plantaris y Quadratus Plantae.
Todos estos puntos desencadenantes son bastante accesibles y se debe alentar a los clientes a trabajar en ellos en casa entre tratamientos como parte de un programa de tratamiento integral.
Por lo general, esto debe incluir estiramientos, ejercicios de fortalecimiento y, a menudo, cambios simples en el estilo de vida.
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