Terapia de puntos gatillo | tibial anterior | Anatomía
El punto gatillo tibial anterior generalmente causa dolor en la parte delantera de la espinilla, el tobillo y el dedo gordo del pie.
El dolor en el dedo gordo del pie a menudo se puede confundir con la gota, y la condición metabólica que causa la gota también puede irritar los puntos gatillo en los músculos de la parte inferior de la pierna.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, estos puntos desencadenantes están relacionados con problemas deportivos/uso excesivo y, a menudo, están presentes en los conductores de larga distancia.
[ Tibia latina , pipa o ute/espinilla; anterior , antes]
ORIGEN
Cóndilo lateral de la tibia. Mitad superior de la superficie lateral de la tibia. Membrana interósea.
INSERCIÓN
Superficie medial y plantar del hueso cuneiforme medial. Base del 1er metatarsiano.
ACCIÓN
Dorsi flexiona la articulación del tobillo. Pie invertido. Antagonistas: bularis longus, gastrocnemio , soleus , plantaris, tibialis posterior.
NERVIO
Nervio peroneo profundo, L4, 5 , S1.
MOVIMIENTO FUNCIONAL BÁSICO
Ejemplo: caminar y correr (ayuda a evitar que el pie golpee el suelo después de que el talón golpee; levanta el pie del suelo cuando la pierna se balancea hacia adelante).
Cómo masajear el tibial anterior
Tibial anterior: sitio común del punto gatillo
Tibial anterior - Patrón típico referido
PATRONES DE DOLOR REFERIDO A PUNTOS GATILLO
Dolor vago anteromedial a lo largo de la espinilla, con una zona de dolor de 3 a 5 cm en la articulación del tobillo (anterior), que culmina en dolor en el dedo gordo del pie (dedo completo).
INDICACIONES
Dolor/sensibilidad en el tobillo, dolor en el dedo gordo del pie, calambres en las espinillas (síndrome del compartimento tibial anterior), arrastre del pie, debilidad en el tobillo (niños), dedo del pie con gota, dedo del pie de césped, caídas, problemas de equilibrio.
CAUSAS
Traumatismo directo, torcedura de tobillo, botas/zapatos que no calzan bien, mala ortesis, caminar sobre superficies irregulares, golpe en el dedo gordo del pie, sobrecarga (p. ej ., caminar, pedales de automóviles).
DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL
Discopatía lumbar. Dedos de los pies artríticos. Síndrome del compartimento tibial anterior. Férulas en las espinillas (anterior). Venas varicosas. Gota.
CONEXIONES
Extensor hallucis longus, peroneo tertius, extensor hallucis brevis, extensor digitorum brevis/longus, flexor hallucis longus, 1st dorsal interoseous.
Autoayuda: las herramientas de presión pueden ser útiles, pero tenga cuidado con las venas varicosas
CONSEJOS GENERALES A LOS PACIENTES
Las técnicas de automasaje pueden ser útiles. Tenga cuidado si hay venas varicosas. Por lo general, se pueden usar pelotas, ganchos y herramientas de presión, ya que el músculo es bastante superficial.
Evite los viajes largos en coche y el uso de pedales. Cambie regularmente la superficie para correr/zapatillas. Evite caminar (prolongado) sobre superficies inclinadas.
Disponer de programa de estiramiento (calor/tibio/frío). Ajuste el asiento del coche. Use una cuña debajo del talón del pie para el pedal del automóvil.
Enlaces
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Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.
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