Terapia de puntos gatillo - Splenius Capitis/Splenius Cervicis
Dolor y rigidez en el cuello: es probable que los puntos de activación se reactiven cuando no se aborde la mala postura
El dolor y la rigidez del cuello a menudo se relacionan con puntos de activación activos en los músculos del cuello.
Si bien estos puntos de activación pueden permanecer inactivos durante años, a menudo se activan repentinamente.
En la mayoría de los casos, es la mala postura (a largo plazo) más que el trauma lo que activa estos factores desencadenantes.
Splenius Capitis/Splenius Cervicis
Splenion griego , vendaje; latín capitis , de la cabeza; cervicis , del cuello
Punto de activación de Splenius Capitis
Puntos gatillo de Splenius Cervicis
Origen
Splenius capitis: parte inferior del ligamento nucal. Apófisis espinosas de la séptima vértebra cervical (C7) y de las 3 o 4 vértebras torácicas superiores (T1-T4).
Splenius cervicis: apófisis espinosas de la 3. a 6. vértebras torácicas (T3-T6).
Inserción
Splenius capitis: cara posterior de la apófisis mastoides del hueso temporal. Parte lateral de la línea nucal superior, profunda a la inserción del SCM. Splenius cervicis: tubérculos posteriores de los procesos transversos de las 2 o 3 vértebras cervicales superiores (C1-C3).
Acción
Actuando juntos: extender la cabeza y el cuello.
Individualmente: exes lateralmente del cuello. Gira la cara hacia el mismo lado que el músculo que se contrae.
Nervio
Ramos dorsales de los nervios cervicales medio e inferior.
Movimiento Funcional Básico
Ejemplos: mirar hacia arriba; girando la cabeza para mirar hacia atrás.
Splenius Capitis - Dolor referido
Dolor referido del esplenio cervical
Dolor referido
Splenius capitis: zona de dolor de 3 a 5 cm en el centro del vértice del cráneo. Splenius cervicis: (a) superior: dolor occipital difuso, que se irradia a través de la región temporal hacia el ojo ipsolateral; (b) inferior: dolor homolateral en la nuca.
Indicaciones
Dolor de cabeza, dolor de cuello, dolor de ojos, visión borrosa (raro), latigazo cervical, dolor por corrientes de aire, dolor de cuello postural (ocupacional), dolor de cráneo "interno", rigidez de cuello, rotación homolateral disminuida.
Causas
Mala postura, tocar instrumentos musicales, acostarse boca abajo con la cabeza levantada, malas gafas, patrón cruzado superior, cifosis, escoliosis, desgaste, corrientes de aire frío/aire acondicionado, problemas de alineación vertebral, ciertos deportes (p. ej., tiro con arco), camisa ajustada/ corbata, depresión.
Diagnóstico diferencial
Otros tipos de dolor de cabeza. Disfunción de la primera costilla. tortícolis. Problemas ópticos (vista cansada). Neurológico. Estrés.
Conexiones
Trapecio, ECM, masetero, temporal, multífido, semiespinoso de la cabeza, músculos suboccipitales, occipitofrontal, elevador de la escápula, pectoral mayor.
Consejos generales
Evitar factores posturales/de mantenimiento, contestar el teléfono. Postura de trabajo. Programa de autoestiramiento. Anteojos (tipo, prueba trifocales).
Enlaces
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Acerca del dolor de cuello y los puntos gatillo
Premio a la Excelencia en Educación 2017
Punción seca para puntos gatillo
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La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.
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