Tratamiento de los puntos gatillo en el elevador de la escápula

El músculo Lavator Scapulae

El nombre de este músculo proviene del latín; levare que significa "levantar"; scapulae, “del omóplato”.

Origen: tubérculos posteriores de las apófisis transversas de las primeras tres o cuatro vértebras cervicales (C1-C4).

Inserción: borde medial (vertebral) de la escápula entre el ángulo superior y la espina de la escápula.

Situada en la profundidad del trapecio y el ECM, eleva el lado vertebral del omóplato.

Punción seca de los puntos gatillo lavator scapulae - Paul Townley

¿Cuál es el propósito del elevador de la escápula?

El elevador de la escápula está involucrado cuando te encoges de hombros; también se ve afectado si sientes que tienes el peso del mundo sobre tus hombros. Este músculo vive debajo y trabaja con el trapecio. Juntos elevan y retraen la cintura pectoral y la mantienen elevada contra un empujón hacia abajo. La contracción del elevador de la escápula en ambos lados hace que el cuello se extienda; la contracción en un lado hace que el otro lado del cuello se flexione. Estos músculos ayudan a estabilizar el omóplato. Está unido a las vértebras de la parte superior del cuello, y los puntos de activación aquí pueden estar involucrados con la desalineación vertebral y la deformidad posterior del disco.

Puntos gatillo en el elevador de la escápula;

Puntos gatillo dolor referido;

Puede ver arriba el patrón triangular desde la parte superior de la escápula hasta la nuca. Hay un ligero rebose hacia el borde medial de la escápula y la articulación glenohumeral posterior.

Aunque a menudo son causados ​​por un latigazo cervical o una sobrecarga muscular estática, estos puntos desencadenantes tienen muchos posibles factores iniciadores o perpetuadores. Los puntos gatillo en este músculo dan como resultado rigidez en el cuello y reducción del ROM, y pueden contribuir al dolor de cabeza y/o dificultad para respirar.

Cuando son graves, estos puntos desencadenantes pueden causar dolor, incluso cuando el músculo está en reposo. Los puntos gatillo pueden tensar este músculo tanto que la correa de un bolso se desliza de inmediato. Estos puntos gatillo pueden causar lo que se describe como "cuello torcido", pero si la cabeza está fuertemente inclinada hacia un lado, es más probable que el culpable sean los puntos gatillo SCM.

¿Qué puede causar puntos gatillo en el elevador de la escápula?

inmovilidad del cuello; viendo la televisión o leyendo con la luz desplazada hacia un lado; usar un bastón demasiado alto para el cuerpo; usar el cuello para sostener un teléfono en la oreja; estrés postural del trabajo con computadora u otros trabajos estáticos; estrés emocional; posición con la cabeza hacia adelante; hombros alzados; corrección de la visión inadecuada; usar demasiadas almohadas o una almohada demasiado gruesa; corrientes de aire soplando en el cuello; nadar por encima de la cabeza durante demasiado tiempo, especialmente cuando los músculos están cansados ​​y el agua está fría; llevar una cartera o bolso pesado al hombro (los carteros a menudo desarrollan estos puntos gatillo ); brazos superiores cortos; ver un largo partido de tenis; traumatismo de cuello; asimetría corporal; e irregularidad de la marcha. En las primeras etapas de una infección respiratoria o de otra área (herpes oral, amigdalitis, absceso dental, etc.), este músculo es mucho más vulnerable a la activación de los puntos gatillo. El período de sensibilidad puede comenzar varios días antes de que aparezcan los síntomas y durar semanas.

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