Tratamiento del dolor de rodilla
Anatomía del cartílago de la rodilla
Los puntos gatillo están asociados con casi todos los tipos de dolor de rodilla y lesiones comunes de rodilla.
El dolor de rodilla es ciertamente común y más a medida que envejecemos, y especialmente para aquellos que practican mucho deporte con saltos y carreras.
No hace falta mucha imaginación para apreciar el desgaste que sufre la rodilla humana con el uso diario.
El problema es que la mayoría de nosotros tendemos a dar por sentadas nuestras rodillas hasta que algo sale mal.
Torceduras y esguinces
En la mayoría de los casos de dolor de rodilla, es poco probable que suceda algo demasiado grave.
Con mucho, las lesiones más comunes que vemos son simples distensiones y esguinces por uso excesivo. Sin embargo, la falta de búsqueda de tratamiento puede, en muchos casos, conducir a problemas más graves.
Debo admitir aquí que estoy dando un consejo que me he ignorado a mí mismo. Soy un tipo grande y paso alrededor de 10 horas al día de pie tratando pacientes.
Debería haber comenzado a cuidar mejor mis rodillas hace unos años cuando el dolor de rodilla comenzó a convertirse en una característica habitual de mi vida. ¡Hoy en día paso mucho tiempo recibiendo terapia de puntos gatillo para aliviar el dolor!
Puntos de activación
Los puntos gatillo están asociados con casi todos los tipos de dolor de rodilla y lesiones comunes de rodilla.
En algunos casos, los puntos gatillo pueden ser la causa subyacente (lo que suele ocurrir con el dolor anterior de la rodilla que experimentan los corredores) y, en muchos casos, el tratamiento de los puntos gatillo acelerará la recuperación y aliviará o reducirá el dolor.
En este video blog de puntos gatillo tratamos específicamente el ligamento rotuliano.
Tenga en cuenta que hay una serie de otros músculos y ligamentos que pueden estar relacionados con el dolor de rodilla y las lesiones de rodilla, así que no trate la información de este blog sobre los puntos gatillo (Ligamentum Patellae) como algo independiente.
Las llamadas "rodilla de corredor" y "rodilla de saltador", por ejemplo, a menudo también se asocian con puntos de activación en los músculos glúteo , cuádriceps y sartorio .
No intente realizar estas técnicas de terapia de puntos gatillo a menos que se encuentren dentro del alcance de su práctica profesional.
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