El tibial anterior es parte de un grupo de músculos en la parte delantera de la pierna. Comienza debajo de la articulación de la rodilla y baja hasta el pie, terminando en el costado del pie.

El nombre proviene del latín Tibia, en referencia al hueso de la espinilla. Es uno de los músculos del cuerpo más utilizados y ayuda en muchas de las funciones cotidianas como caminar, correr, ponerse en cuclillas y cualquiera de los movimientos que tienen que ver con la flexión del pie.

El tibial anterior es el músculo que ayuda a levantar el pie del suelo y evita que el pie golpee el suelo en su descenso, siguiendo al talón.

Hay múltiples formas en las que puede lastimar, dañar y distender el tibial anterior. Los más comunes son recibir un golpe directo en el área, torcerse el tobillo, conducir largas distancias, caminar o correr en superficies irregulares e incluso usar un par de zapatos inadecuados.

La lesión más común del tibial anterior es la tendinitis, la inflamación de la zona. Puede llegar hasta un desgarro en el músculo, aunque es raro.

Hay varios síntomas a tener en cuenta, como dolor en la parte superior del pie, dolor en el tobillo, dificultad para levantar el pie, dolor al caminar o correr, hinchazón del pie o la espinilla.

Fortalecer el tibial anterior podría ayudar a reducir las lesiones en el tobillo y prevenir futuros dolores en el área. Hay una serie de ejercicios y movimientos de estiramiento que se pueden hacer para fortalecer el área. Los movimientos de movilidad del tobillo son otra forma de ayudar a mantener el tibial anterior en buenas condiciones. Las técnicas de masaje y el estiramiento del área son una forma excelente e importante de ayudar a aliviar el dolor.