Cómo tratar la tendinitis de Aquiles
Tratamiento de la tendinitis de Aquiles
La tendinitis de Aquiles a menudo se asocia con el desarrollo de puntos gatillo en los músculos gastrocnemio, plantar y sóleo.
La tendinitis de Aquiles se caracteriza por una lesión en el tendón de Aquiles debido principalmente a un uso excesivo. El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo y conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón.
Se utiliza en muchas actividades como caminar, correr y saltar y, lamentablemente, se lesiona con frecuencia.
Si bien el tendón de Aquiles puede soportar el impacto causado por correr y saltar, también puede verse afectado por tendinitis, que se asocia con el uso excesivo, la degeneración y las lesiones.
Durante la tendinitis de Aquiles, el tendón responde a una lesión o enfermedad con hinchazón, dolor o irritación. En lesiones graves del tendón de Aquiles, el tendón puede desgarrarse parcialmente o romperse por completo.
Tratamiento de puntos gatillo para la tendinitis de Aquiles
Causas comunes
Algunas de las causas más comunes de la tendinitis de Aquiles incluyen:
• uso excesivo del tendón de Aquiles
• aumentar su nivel de actividad física demasiado rápido y repentinamente
• usar tacones altos con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo
• problemas con los pies, como pies planos, cuando los músculos o los tendones de las piernas están demasiado tensos
El calzado mal ajustado a menudo puede conducir a la formación de puntos gatillo.
Síntomas comunes
Algunos de los síntomas comunes de la tendinitis de Aquiles incluyen los siguientes:
• Dolor al estirar el tobillo o ponerse de puntillas
• Sensibilidad
• Hinchazón
• Rigidez
• Un sonido de chasquido o estallido durante la lesión
• Dificultades para señalar los dedos de los pies o flexionar el pie
El grado de dolor variará dependiendo del daño al tendón. El dolor puede ser leve y empeorar gradualmente si la tendinitis de Aquiles se debe a un uso excesivo oa una lesión no grave.
Si hay una ruptura en el tendón, el dolor puede ser abrupto y severo.
Gastrocnemio - Sitios comunes de puntos gatillo
Tendinitis de Aquiles y puntos gatillo
La tendinitis de Aquiles a menudo se asocia con el desarrollo de puntos gatillo en los músculos gastrocnemio, plantar y sóleo.
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