Terapia de puntos gatillo - Rectus Abdomini

Anatomía del punto gatillo - Rectus Abdomini

Los puntos gatillo en el recto abdominal a menudo se asocian con dolor lumbar.

El recto abdominal flexiona la columna lumbar, deprime la caja torácica y estabiliza la pelvis al caminar.

Este es el músculo que se activa al hacer los llamados "abdominales" porque empuja las costillas y la pelvis hacia adentro y curva la espalda.

Rectus Abdominis - Mapas de dolor referido de puntos gatillo

Estos músculos también se usan cuando nace un niño, durante las deposiciones y al toser.

Cuando se ejercita este músculo y las capas de grasa desaparecen del abdomen, el músculo recto abdominal expuesto crea la apariencia de un “paquete de seis”.

El fortalecimiento de este músculo a menudo se recomienda para personas que sufren de dolor de espalda.

Rectus Abdominis - Sitios comunes de puntos gatillo

Anatomía

Puntos de activación

Los puntos de activación en el recto abdominal a menudo se asocian con dolor en la parte baja de la espalda . En este video (arriba) brindamos una descripción general de estos músculos y puntos gatillo.

No realice estas técnicas de terapia de puntos gatillo a menos que estén dentro de su ámbito de práctica profesional.

Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.