Terapia de puntos gatillo - Archivo de datos de TTH
Las entradas a largo plazo de los puntos gatillo pueden conducir a un círculo vicioso que convierte los dolores de cabeza periódicos en dolores de cabeza por tensión crónicos.
Los problemas musculares y la tensión se asocian comúnmente con la CT, y los puntos gatillo dentro de los músculos pueden ser la causa o perpetuar la CT.
Los músculos más comúnmente afectados son el trapecio, el esternocleidomastoideo, el temporal, el masetero y el occipitofrontal.
Es casi seguro que la parte del sistema nervioso central que procesa el dolor está involucrada en la TTH, ya que se muestra anormal en las exploraciones.
Los puntos gatillo a menudo se suman a la miseria de los dolores de cabeza porque están asociados con la sensibilización periférica y central.
Las entradas a largo plazo de los puntos gatillo pueden conducir a un círculo vicioso que convierte los dolores de cabeza periódicos en dolores de cabeza por tensión crónicos.
En tales casos, incluso si se elimina el factor iniciador original, el ciclo de sensibilización del punto gatillo central puede perpetuarse o incluso empeorar.
Los TTH a menudo se ven agravados por el estrés, la ansiedad, la depresión, la fatiga, el ruido y el deslumbramiento, pero también pueden estar asociados con la artritis del cuello o un problema de disco en el cuello.
Causas más comunes de CT
• El estrés generalmente ocurre en la tarde después de largas horas de trabajo estresante o después de un examen
• La privación del sueño
• Posición estresante incómoda y/o mala postura
• Horas de comidas irregulares (hasta el 50 % de los pacientes con TTH informan hambre)
• Fatiga visual
• Apretar los dientes (bruxismo)
• Problemas posturales
Agudo o Crónico
Los dolores de cabeza por TTH pueden ser episódicos o crónicos. Las cefaleas tensionales episódicas se definen como cefaleas tensionales que ocurren menos de 15 días al mes, mientras que las cefaleas tensionales crónicas ocurren 15 días o más al mes durante al menos 6 meses.
Los dolores de cabeza pueden durar de minutos a días, meses o incluso años, aunque un dolor de cabeza tensional típico dura de 4 a 6 horas.
Terapia de puntos gatillo para dolores de cabeza
Archivo de datos TTH - (Vernon H, 2009)
1. La forma más prevalente de cefalea primaria benigna con una prevalencia informada que varía del 65 al 90%, según la clasificación, descripción y gravedad de las características de la cefalea.
2. Los impactos psicosociales de la TTH incluyen la interrupción de las actividades diarias, la calidad de vida y el trabajo, y van acompañados de costos considerables.
3. La Sociedad Internacional de Dolor de Cabeza (IHS, por sus siglas en inglés) caracteriza a la CT como dolores de cabeza bilaterales de intensidad leve a moderada que se experimentan con una cualidad de dolor dolorosa, opresiva o apremiante.
4. Los dolores de cabeza pueden durar de 30 minutos a 7 días, no van acompañados de náuseas o vómitos y pueden tener sensibilidad a la luz (fotofobia) o sensibilidad al sonido (fonofobia), pero no ambas.
5. La frecuencia de las cefaleas se clasifica como "episódica" (<15 cefaleas al mes) o "crónica" (>15 al mes).
6. La TTH episódica es, con mucho, la categoría más prevalente.
7. El paciente con CT crónica tiene una mayor frecuencia de puntos gatillo activos y latentes en los músculos suboccipitales.
8. El paciente con CT crónica con puntos gatillo activos puede tener una mayor intensidad y frecuencia de dolor de cabeza y una postura de la cabeza hacia adelante que aquellos con puntos gatillo latentes.
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Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.
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