Ischiasschmerzen – Triggerpunktfreigabe

Was sind die Symptome von Ischias?

Die mit Ischias verbundenen Schmerzen können unterschiedlich stark sein. Wir sehen viele Klienten, die selten Schmerzen haben, während andere so stark unter den Schmerzen leiden, dass sie weitgehend handlungsunfähig sind.

Ischias ist oft durch die folgenden Symptome gekennzeichnet. Der Klient kann nur eine oder eine Kombination erleben:

• Ständiger Schmerz auf einer Seite des Beins oder Gesäßes
• Der Schmerz verschlimmert sich beim Sitzen
• Brennende, kribbelnde oder stechende Schmerzen im Bein
• Schwäche, Taubheit oder Schwierigkeiten, das Bein oder den Fuß zu bewegen
• Ein stechender Schmerz, der die Fähigkeit zu gehen oder aufzustehen beeinträchtigen kann

Klienten beschreiben oft, wie sich diese Symptome verschlimmern, wenn sie husten, niesen oder längere Zeit sitzen.

Wer ist anfällig für Ischias?

Die Wahrscheinlichkeit, Ischiasschmerzen zu bekommen, erreicht ihren Höhepunkt in den 50er Jahren und nimmt dann ab.

Es ist selten, dass Kunden unter 20 Jahren an dieser Krankheit leiden.

Personen, die an degenerativer Arthritis der Lendenwirbelsäule, Bandscheibenerkrankungen, Bandscheibenvorfall oder einem Trauma oder einer Verletzung der Lendenwirbelsäule leiden, sind die Risikogruppen.

Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit oder sogar Übergewicht das Ischiasrisiko erhöhen kann, da das Gewicht die Wirbelsäule stärker belastet.

Eine Arbeit, bei der Sie den Rücken verdrehen, schwere Gegenstände tragen oder über längere Zeit ein Kraftfahrzeug fahren müssen, kann ebenfalls zur Erhöhung des Risikofaktors beitragen.

Die andere erwähnenswerte Gruppe sind Diabetiker, die einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind, da die Art und Weise, wie der Körper Blutzucker verwendet, das Risiko von Nervenschäden erhöht.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwar Fälle von Ischias gibt, die ein aggressiveres Eingreifen erfordern, um die zugrunde liegende Ursache zu behandeln, die bevorzugte und effektivste Behandlung in den meisten Fällen ist jedoch eine manuelle Therapie, einschließlich einer Triggerpunkt-Therapie, und vorgeschriebener Dehnungs- und Kräftigungsübungen.

Die Triggerpunkte, die üblicherweise (fast immer) mit Ischias verbunden sind, befinden sich im Piriformis und im großen Gesäßmuskel .

Es ist erwähnenswert, dass Dr. Travell den Gluteus minimus als den „Psuedo-Ischias“-Muskel bezeichnete, weil seine Triggerpunkte Schmerzen übertragen können, die die Symptome nachahmen, die mit echtem neurologischem Ischias verbunden sind.

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