So behandeln Sie Rückenschmerzen
Schmerzen im unteren Rücken
Paul Townley, Physiotherapeut, zeigt einige Techniken zur Behandlung von Rückenschmerzen
Es gibt eine Reihe von Muskeln, die an Rückenschmerzen beteiligt sein können:
- Tiefe Wirbelsäulenmuskulatur (klein) - Multifidus
- Lumbaler Erector spinae
- Gluteus medius
- Kniesehnen
- Gerader Bauch
- M. quadratus lumborum
- Iliopsoas
Zu dieser Hardware wird die Software hinzugefügt, die das Gehirn verwendet, um Bewegungen zu koordinieren und zu sequenzieren.
Die oben genannten Strukturen speisen das Gehirn in einem ständigen Strom von Informationen, die Orientierung (Propriozeption) sowie Kraft und Richtung (Geschwindigkeit) liefern. Das Gehirn antwortet darauf, indem es Bewegungsabläufe in Funktionseinheiten organisiert.
Diese funktionellen Einheiten bestehen hauptsächlich aus einer Antriebsmaschine (Agonist), einer entgegenwirkenden Muskelkraft (Antagonist) und anderen Muskeln, die entweder das lokale Gelenk fixieren (Fixatoren) oder der Antriebsmaschine helfen (Synergisten). Sechsundachtzig Prozent der Rückenschmerzen sind mechanisch und können von einer der folgenden Strukturen ausgehen: Knochen, Bandscheiben, Facettengelenke, Bänder und/oder Muskeln.
Behandlung von Rückenschmerzen mit Dry Needling - Paul Townley
Zusammenfassend besteht die Anatomie und Struktur der Lendenwirbelsäule aus verschiedenen Elementen:
1) Die Wirbelsäule des Achsenskeletts besteht aus Wirbeln, die der Einfachheit halber aus drei Gelenken bestehen: Zwei Facettengelenke auf jeder Seite und hinter dem Wirbelkörper und das Gelenk zwischen den Wirbelkörpern, bestehend aus Bandscheibe und Knorpel Endplatte. Diese Gelenke haben ihre verschiedenen Bänder.
2) Die neuralen Strukturen – wie Rückenmark, Nervenwurzeln auf den verschiedenen Segmentebenen und die Cauda equina (die Ansammlung von Nerven am Ende des Rückenmarks).
3) Die Muskeln und Faszien oder Myofaszien, die die Wirbelsäule umgeben. Offensichtlich gibt es Blutgefäße in der Gegend, aber wir sind mehr damit beschäftigt, die Gelenke, Myofaszien und Nerven anzusprechen.
Erector Spinae mit Triggerpunkten
Iliopsoas mit Triggerpunkten
Quadratus Lumborum mit Triggerpunkten
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