Wie man Achillessehnenentzündung behandelt
Achillessehnenentzündung behandeln
Achillessehnenentzündung ist oft mit der Entwicklung von Triggerpunkten in den Gastrocnemius-, Plantaris- und Soleus-Muskeln verbunden
Achillessehnenentzündung ist durch eine Verletzung der Achillessehne gekennzeichnet, die hauptsächlich auf Überbeanspruchung zurückzuführen ist. Die Achillessehne ist die größte Sehne des Körpers und verbindet Ihre Wadenmuskulatur mit Ihrem Fersenbein.
Es wird bei vielen Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Springen verwendet und ist leider häufig verletzt.
Auch wenn die Achillessehne den Belastungen durch Laufen und Springen standhalten kann, kann sie auch von einer Sehnenentzündung betroffen sein, die mit Überbeanspruchung, Degeneration und Verletzungen einhergeht.
Bei einer Achillessehnenentzündung reagiert die Sehne auf eine Verletzung oder Erkrankung mit Schwellungen, Schmerzen oder Reizungen. Bei schweren Verletzungen der Achillessehne kann die Sehne teilweise reißen oder ganz reißen.
Triggerpunktbehandlung bei Achillessehnenentzündung
Häufige Ursachen
Einige der häufigsten Ursachen einer Achillessehnenentzündung sind:
• Überbeanspruchung der Achillessehne
• Ihre körperliche Aktivität zu schnell und plötzlich steigern
• zu oft und zu lange High Heels tragen
• Probleme mit Füßen wie Plattfüße – wenn Muskeln oder Sehnen in den Beinen zu verspannt sind
Schlecht sitzendes Schuhwerk kann oft zur Bildung von Triggerpunkten führen
Häufige Symptome
Einige der häufigsten Symptome einer Achillessehnenentzündung sind die folgenden:
• Schmerzen beim Strecken des Knöchels oder beim Stehen auf den Zehenspitzen
• Zärtlichkeit
• Schwellung
• Steifigkeit
• Ein schnappendes oder knallendes Geräusch während der Verletzung
• Schwierigkeiten, die Zehen zu zeigen oder den Fuß zu beugen
Das Ausmaß der Schmerzen hängt von der Schädigung der Sehne ab. Die Schmerzen können mild sein und sich allmählich verschlimmern, wenn die Achillessehnenentzündung auf Überbeanspruchung oder eine nicht schwerwiegende Verletzung zurückzuführen ist.
Wenn eine Sehne reißt, können die Schmerzen plötzlich und heftig sein.
Gastrocnemius – Häufige Triggerpunktstellen
Achillessehnenentzündung und Triggerpunkte
Achillessehnenentzündung ist oft mit der Entwicklung von Triggerpunkten in den Gastrocnemius-, Plantaris- und Soleus-Muskeln verbunden.
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