Triggerpunkt-Therapie – zervikale und thorakale Spondylose
Triggerpunkte können einen Einfluss auf die Entwicklung und den Schweregrad einer zervikalen Spondylose haben
Spondylose ist ein medizinischer Begriff sowohl für Osteoarthritis der Wirbelsäule als auch für die allgemeine Abnutzung, die in den Gelenken und Knochen der Wirbelsäule mit zunehmendem Alter auftritt
Der Begriff kann verwendet werden, um eine Degeneration im Nacken zu beschreiben – wenn dies auftritt, wird sie als zervikale Spondylose bezeichnet. Wenn es im mittleren Rücken auftritt, wird es als thorakale Spondylose bezeichnet .
Zervikale Spondylose
Die häufigsten Symptome einer zervikalen Spondylose sind Nackenschmerzen, Steifheit und Kopfschmerzen. Es können Kopfschmerzen auftreten, die ihren Ursprung im Nacken, in der Schulter, in den Armen oder in der Brust haben, und ein knirschendes Geräusch oder Gefühl, wenn der Nacken gedreht wird.
Die Symptome einer zervikalen Spondylose bessern sich in der Regel mit Ruhe. Die Symptome sind in der Regel morgens und am Ende des Tages am stärksten.
Mit zunehmendem Alter bauen sich die Bandscheiben der Halswirbelsäule im Nacken nach und nach ab, verlieren Flüssigkeit und werden steifer. Ab dem 50. Lebensjahr werden die Bandscheiben zwischen den Wirbeln weniger schwammig und bieten weniger Polsterung.
Knochen und Bänder werden dicker und greifen in den Raum des Wirbelkanals ein. Bis zu ihrem 60. Lebensjahr haben etwa 90 % der Bevölkerung einen gewissen Grad an zervikaler Spondylose.
Körperhaltung, Beschäftigung, Lebensstil und bestimmte Trainingsprogramme können sich ebenfalls auf die Entwicklung und Schwere der zervikalen Spondylose auswirken.
Wenn zervikale Spondylose zu Druck auf das Rückenmark führt (zervikale Stenose), kann sie Nerven schädigen – eine Erkrankung, die als zervikale Myelopathie bezeichnet wird – was zu Schmerzen und/oder Kribbeln in Armen und Beinen, Gefühlsverlust in Händen und Beinen führt , Koordinationsverlust und Schwierigkeiten beim Gehen, Muskelkrämpfe und anormale Reflexe.
Zervikale Spondylose wird normalerweise durch eine körperliche Untersuchung, Röntgenaufnahmen, CT-Scans und MRT diagnostiziert. Die meisten Probleme, die durch zervikale Spondylose verursacht werden, beruhigen sich, obwohl sie zu einem späteren Zeitpunkt wieder auftreten können.
Behandlung
Die Behandlung kann die Anwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Kortikosteroid-Injektionen, die kurzfristige Anwendung von Halskrausen, Physiotherapie oder chiropraktische Behandlung, Wärme- und Kältetherapie, Bewegung und feste Kissenunterstützung umfassen.
In einer kleinen Anzahl von Fällen, in denen konservative Behandlungen versagt haben, kann eine Operation empfohlen werden, und in etwa einem von zehn Fällen kann eine Person langfristige (chronische) Nackenschmerzen entwickeln.
Thorakale Spondylose
Da die Brustwirbelsäule nicht so hart arbeitet wie die Lenden- oder Halswirbelsäule, beginnt die Degeneration eher an anderer Stelle, bevor sie die Brustwirbelsäule betrifft .
Dies ist jedoch nicht immer der Fall, da Spondylose jeden Teil der Wirbelsäule betreffen kann.
Häufige Symptome der thorakalen Spondylose sind: Schmerzen und Steifheit in der Mitte des Rückens, besonders morgens nach dem Aufstehen; Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen, Armen, Händen oder Füßen; Muskelschwäche; und ein Verlust der Koordination oder Schwierigkeiten beim Gehen.
Bei thorakaler Spondylose ist die Behandlung in der Regel konservativ. Ruhe, Änderungen des Lebensstils oder der Arbeitsgewohnheiten, schmerzlindernde Medikamente, Physiotherapie, Chiropraktik oder Akupunkturbehandlungen und Triggerpunkttherapie sind in der Regel wirksam.
Nur in den schwersten Fällen wäre eine Operation angezeigt.
Triggerpunkt-Therapie
Die Triggerpunkttherapie kann helfen, Schmerzen zu lindern, den Muskeln zu ermöglichen, sich wieder normal zu betätigen, und zu verhindern, dass sich das Problem auf andere Bereiche ausbreitet, wenn der Klient sich als Reaktion auf Schmerzen versteift und durch Verwendung eines anderen Muskelsatzes überkompensiert.
In Fällen von zervikaler Spondylose behandeln wir normalerweise Triggerpunkte im oberen Trapezius , Levator scapulae , Semispinalis capitis, Splenius cervicis und subokzipitalen Muskeln.
Bei thorakaler Spondylose betrachten wir Levator scapulae , Serratus anterior , Infraspinatus , Rhomboids , Multifidi , Latissimus dorsi ,Scalenes und Rectus abdominis .
Die Triggerpunkttherapie sollte auf die natürlichen „Haltemuster“ abzielen, die der Körper als Reaktion auf die Verletzung auslöst.
Dies wird oft die Steifheitsprobleme angehen und einen größeren und weniger schmerzhaften Bewegungsbereich bieten.
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