Triggerpunkttherapie - Behandlung von Plantarfasziitis
Plantarfasziitis behandeln
Siehe auch – Taping bei Plantarfasziitis
Etwa 10% der Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an einer Plantarfasziitis
Eines der häufigsten Missverständnisse über die Triggerpunkttherapie ist, dass sie nur zur kurzfristigen Schmerzlinderung wirksam ist.
Dies ist eindeutig nicht wahr, und Plantarfasziitis (eine unangenehme Erkrankung, wie Ihnen jeder sagen wird, der sie hatte) ist eine jener Erkrankungen, bei denen wir wiederholt feststellen, dass wir sowohl vorübergehende als auch langfristige Linderung bieten können.
Gastrocnemius – Häufige Triggerpunktstellen
Plantarfasziitis ist eine häufige Erkrankung, die sich an einem oder beiden Füßen entwickeln kann und Fersenschmerzen (normalerweise akut) verursacht.
Es ist die häufigste Verletzung der Plantarfaszie und bezieht sich auf eine Entzündung eines dicken Gewebebandes, das über die Fußsohle verläuft und das Fersenbein mit den Zehen verbindet.
Die Plantarfaszie stützt das Fußgewölbe und wird bei Belastung schwach, geschwollen und entzündet.
Wiederholte Belastung kann zu kleinen Rissen im Band führen, die Schmerzen und Schwellungen verursachen, und Ihre Kunden berichten über Schmerzen, wenn sie stehen oder gehen.
Dies ist einer der Fälle, in denen der Klient normalerweise einen Hausarzt aufgesucht hat; unzufrieden zurückgelassen worden; und im Internet recherchiert oder von einem Freund gehört, dass manuelle Therapie wahrscheinlich helfen könnte.
Aufgrund der starken Schmerzen und Beschwerden, die von der Mehrheit der Betroffenen empfunden werden, sind die Patienten in der Regel hoch motiviert, sich einer Behandlung zu unterziehen.
Glücklicherweise gibt es in den meisten Fällen eine Menge, was wir tun können!
Was sind die Symptome einer Plantarfasziitis?
Kunden berichten im Allgemeinen von einem stechenden Schmerz, der normalerweise morgens bei den ersten Schritten auftritt.
Sobald der Fuß aufweicht, nimmt der Schmerz der Plantarfasziitis bekanntermaßen ab, es wurde jedoch festgestellt, dass er nach längerem Stehen oder nach dem Aufstehen aus einer sitzenden Position wieder auftritt.
Eine plötzliche Dehnung der Fußsohle kann die Schmerzen verstärken. Es ist erwähnenswert, dass die Symptome in extremen Fällen Taubheit, Kribbeln und Schwellungen umfassen.
Soleus – Häufige Triggerpunktstellen und übertragene Schmerzmuster
Wer ist anfällig für Plantarfasziitis?
Während Plantarfasziitis am häufigsten bei älteren Menschen auftritt, kann sie auch bei jüngeren Personen auftreten, die viele Stunden am Tag auf den Beinen sind.
Besonders Läufer leiden häufig unter Plantarfasziitis.
Diese Fälle treten häufig auf, wenn der Kunde begonnen hat, auf einem anderen Untergrund zu laufen als dem, an den er gewöhnt ist, oder auf einen anderen Schuhstil umgestiegen ist.
Zusätzlich zu Alter, schlechtem Schuhwerk, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel ist bekannt, dass Plantar Fasciitisa Personen mit extremem Abrollen des Fußes nach innen betrifft, was mit Plattfüßen verbunden ist.
Differenzialdiagnose – was könnte es noch sein?
Hier ist eine Liste anderer Erkrankungen, die mit ähnlichen Symptomen auftreten können:
Knochenprobleme: -
• Stressfrakturen
• Tarsaltunnelsyndrom
• Knochensporn (Ferse)
• Gebrochener Knöchel/gebrochener Fuß
• Ausgestrahlte Schmerzen aus dem unteren Rücken (S1-Radikulopathie)
• Severs-Krankheit (Kinder/Jugendliche)
Entzündlich:-
• Gicht• Osteomyelitis
• Pseudogicht
• Tuberkulose
• Morbus Paget des Knochens
• Arthrose
• Reaktive Arthritis
• Psoriasis-Arthropathie (von Psoriasis)
Behandlung - Triggerpunkttherapie
Plantarfasziitis ist typischerweise mit Triggerpunkten in den Muskeln Gastrocnemius , Soleus , Plantaris und Quadratus Plantae verbunden.
Diese Triggerpunkte sind alle ziemlich zugänglich und die Kunden sollten ermutigt werden, zwischen den Behandlungen als Teil eines umfassenden Behandlungsprogramms zu Hause an ihnen zu arbeiten.
Dies sollte in der Regel Dehnungsübungen, Kräftigungsübungen und oft einfache Änderungen des Lebensstils umfassen.
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