Taping für Triggerpunkte – Schmerzen im unteren Rücken

Taping bei Schmerzen im unteren Rücken - Stuart Hinds

Über 30 Millionen Amerikaner leiden zu jeder Zeit unter Rückenschmerzen!

Laut dem Bericht „Global Burden of Disease“ (2010) sind Schmerzen im unteren Rücken weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen.

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe für Arbeitsausfälle und der zweithäufigste Grund für Arztbesuche, nur noch übertroffen von Infektionen der oberen Atemwege.

Triggerpunkte können mit den meisten Fällen von Rückenschmerzen in Verbindung gebracht werden, und seit vielen Jahren wird kinesiologisches Tape von Therapeuten verwendet, die Spitzensportler behandeln, um die Rehabilitation zu beschleunigen und Schmerzen zwischen Triggerpunktbehandlungen zu lindern.

Taping für Triggerpunkte und Rückenschmerzen

Eine 2015 veröffentlichte Studie hat dazu beigetragen, zu zeigen, dass die Verwendung von Taping eine vielversprechende Intervention zur Schmerzlinderung bieten kann, nicht nur für Sportler, sondern für jeden, der unter Rückenschmerzen leidet.

In dieser Studie wurden 109 Probanden mit akuten Rückenschmerzen in zwei Gruppen aufgeteilt. Beide Gruppen erhielten die gleiche Behandlungsmaßnahme, bestehend aus Informationen zu Rückenschmerzen, Änderungen des Lebensstils, korrekten Hebetechniken und Ratschlägen zu Körperhaltung und Schlafpositionen.

Bei einer dieser Gruppen wurde auch ein Kinesiologie-Tape am unteren Rücken angebracht – siehe das Video oben für weitere Informationen zu Taping-Verfahren.

Das Klebeband wurde dreimal angebracht und jedes Mal für 4 Tage an Ort und Stelle belassen, um eine Gesamtklebedauer von 12 Tagen bereitzustellen.

Ergebnisse der Schmerzlinderung

Die Forscher maßen Schmerzen auf einer VAS (Visual Analog Scale) und stellten fest, dass ihr MCID (minimaler klinisch wichtiger Unterschied) eine Verringerung dieses Wertes um 3,5 cm wäre.

Darüber hinaus verwendeten sie auch den Oswestry-Score als Maß für die Behinderung und berücksichtigten auch die Anzahl der Paracetamol-Tabletten, die von jedem der Studienteilnehmer konsumiert wurden.

Die Studie zeigte, dass sich die VAS in der Gruppe, die mit Klebeband behandelt worden war, bis zum 6. Tag um die vorher festgelegten 3,5 cm verringert hatte, verglichen mit dem 12. Tag in der Kontrollgruppe.

Der Oswestry-Score war in der Taped-Gruppe nach 12 Tagen signifikant reduziert (im Vergleich zur Kontrollgruppe) und 4 Wochen später immer noch besser, wenn auch auf einem weniger statistisch signifikanten Niveau.

Interessanterweise konsumierte die mit Tape behandelte Gruppe an den Tagen 1–4 und 5–8 signifikant weniger Paracetamol im Vergleich zur Kontrollgruppe, was wiederum die potenziellen schmerzlindernden Eigenschaften des Tapes zeigt.

Schlussfolgerungen

Diese Studie zeigt, dass kinesiologisches Tape eine gute Behandlungsoption für Menschen mit akuten Rückenschmerzen sein könnte, und erweitert das Wissen, dass kinesiologisches Tape eine nützliche Methode bei chronischen Rückenschmerzen sein kann.

Es zeigt auch, dass Taping eine vielversprechende Intervention zur Schmerzlinderung sein und möglicherweise zu einem geringeren Medikamentenverbrauch führen könnte, was im Allgemeinen als wünschenswertes Ergebnis angesehen würde.

Stuart Hinds ist ein NAT-Therapeut und weithin anerkannt für seine Expertise in der Arbeit mit Spitzensportlern. Stuart spielt seit über 15 Jahren eine Schlüsselrolle bei der Weichgewebeunterstützung beim australischen Olympiateam (Sydney 2000, Athen 2004, Peking 2008, London 2012).

Quelle: Kelle, B., Guzel, R., & Sakall, H., (2015). Die Wirkung der Kinesio-Taping-Anwendung bei akuten unspezifischen Kreuzschmerzen: Eine randomisierte kontrollierte klinische Studie. Klinische Rehabilitation doi: 10.1177/0269215515603218

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