Vorteile der manuellen Lymphdrainage (MLD)

Die Vodders begannen in den frühen 1930er Jahren, das Lymphsystem zu studieren und entwickelten leichte, rhythmische Handbewegungen, um die Lymphbewegung zu fördern.

Sie führten die Technik erstmals 1936 in Paris , Frankreich , ein und kehrten nach dem Zweiten Weltkrieg nach Kopenhagen zurück, um anderen Praktizierenden die Anwendung dieser Therapie beizubringen.

Während die wissenschaftliche Forschung gemischte Ergebnisse gezeigt hat, wird MLD ziemlich weit verbreitet praktiziert.

Eine 2009 durchgeführte Metaanalyse von Studien auf dem Gebiet der Sportmedizin und Rehabilitation zeigte den besten Beweis für die Wirksamkeit der Behandlung mit manueller Lymphdrainage in Bezug auf „Enzymserumspiegel im Zusammenhang mit akuten Schäden an Skelettmuskelzellen sowie die Verringerung von Ödemen (Schwellungen) um gebrochene Knochen ".

MLD basiert auf einem "subtileren" Ansatz

Die manuelle Lymphdrainage (MLD) erfordert einen subtileren Ansatz und auch eine gute Kenntnis der Morphologie des Lymphsystems.

Sehr leichter Druck wird verwendet, um den Lymphfluss zu fördern, anstatt Blut durch das System zu zwingen.

MLD wird von vielen Therapeuten als nützlich angesehen, um Triggerpunkte in den Skalenusen, der vorderen Halsmuskulatur und der Schlüsselbeinfaszie (z. B. in der akuten Phase eines Schleudertraumas) freizusetzen.

Manuelle Lymphdrainage-Massage

Unter den vielen Massagearten ist die manuelle Lymphdrainage (MLD) eine einzigartige und effektive Technik, die hilft, die Gesundheit des Lymphsystems zu fördern. Dieses System ist ein Netzwerk aus kleinen Kanälen und Knoten, die Abfallprodukte aus dem Körper sammeln und entfernen. Es ist auch für die Stärkung des Immunsystems verantwortlich.

MLD kann bei vielen verschiedenen Arten von Gesundheitsproblemen hilfreich sein. Es kann den Fluss von Toxinen und Zelltrümmern aus dem Körper erhöhen, die Heilungszeit verbessern und die natürliche Freisetzung von Endorphinen durch den Körper steigern. Darüber hinaus kann MLD Schwellungen reduzieren, Entspannung fördern und Schmerzen lindern. Diese Art der Massage kann für Menschen mit Autoimmunerkrankungen von Vorteil sein.

MLD sollte nur von einem Experten durchgeführt werden. Es ist wichtig, dass der Therapeut alle möglichen Kontraindikationen kennt. Wenn er oder sie dies nicht tut, können während der Behandlung neue Probleme auftreten. Wenn der Bereich beispielsweise aktiven Krebs hat, sollte der Therapeut keine MLD durchführen.

Das Lymphsystem ist ein komplexes Netzwerk aus Venen, Arterien und Kapillaren. Die Flüssigkeit im Lymphsystem enthält Abfallprodukte, weiße Blutkörperchen und infektionsbekämpfende Antikörper. Es wandert durch das Gewebe des Körpers, entfernt Abfallstoffe aus dem Gewebe und trägt sie zurück zum Herzen. Wenn das Lymphsystem jedoch beschädigt oder blockiert ist, kann es zu Schwellungen und Ödemen kommen. Dieser Zustand wird als Lymphödem bezeichnet. Es ist üblich bei Menschen, die sich einer Brustkrebsoperation unterzogen haben, kann aber auch aufgrund von Verletzungen, Infektionen oder genetischen Störungen auftreten.

MLD ist eine sehr schonende Technik. Es verwendet leichte Berührungen, um die Öffnung der anfänglichen Lymphgefäße unter der Hautoberfläche zu stimulieren. Dadurch öffnen sich die Lymphkollektoren und die Flüssigkeit kann besser abfließen. Bei der Durchführung von MLD bewegt ein Therapeut die Haut in kreisenden, pumpartigen Bewegungen.

Neben der Verbesserung der Flüssigkeitszirkulation im Körper kann MLD Fibrose und andere Hauterkrankungen lindern. Zum Beispiel kann es zur Linderung von Ekzemen verwendet werden, die dadurch verursacht werden, dass der Körper Giftstoffe über die Haut freisetzt. Es kann auch für Patienten mit Arthritis von Vorteil sein. Tatsächlich kann es helfen, schmerzhafte Symptome der rheumatoiden Arthritis im Spätstadium zu lindern.

MLD wird nicht für Menschen mit aktiver Stauungsinsuffizienz empfohlen, und es ist nicht ratsam für Menschen mit aktiver Niereninsuffizienz. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, mindestens zwei Monate zu warten, bevor Sie MLD bekommen. Wenn der Therapeut feststellt, dass dies eine praktikable Option für Sie ist, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Eingriff beginnen.

MLD kann bei vielen Hauterkrankungen, einschließlich Akne, Ekzemen und Besenreisern, sehr wirksam sein. Es kann auch für diejenigen hilfreich sein, die an einer Vielzahl von Verdauungsproblemen leiden. Es kann auch für Menschen mit Allergien oder hormonellen Ungleichgewichten nützlich sein.

Neben den ästhetischen Vorteilen der MLD ist sie auch eine sehr wirksame Methode zur Linderung der Schmerzen und Beschwerden einer Vielzahl von Kopfschmerzen. Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Muskelverspannungen, Stress oder Verstopfung im Gesicht haben.

Triggerpunkte und Lymphfluss

Es wurde gezeigt, dass die Triggerpunktaktivität den Lymphfluss auf folgende Weise dämpft (Simons et al. 1998):

• Skalenus-Triggerpunkte (insbesondere anterior) verursachen Spannungen, die den Abfluss in den Ductus thoracicus beeinträchtigen. Dies wird durch Einschränkungen in der Mechanik der 1. Rippe verstärkt (oft sekundär zu Triggerpunkten in den mittleren und hinteren Skalenus).

• Die peristaltische Bewegung der Lymphe wird durch Triggerpunkte in den Skalenusen gestört.

• Der Lymphfluss in den Armen und der Brust kann durch Triggerpunkte im Subscapularis, Teres major und Latissimus dorsi gestört werden.

• Der Lymphfluss zur Brust kann durch Triggerpunkte in der vorderen Achselfalte (insbesondere im kleinen Brustmuskel) weiter gestört werden. Dies resultiert häufig aus einer langwierigen, chronisch rundschultrigen Haltung (Zinc 1981).