Terapia de Puntos Gatillo - Extensor Digitorum
Puntos gatillo - extensor de los dedos
El dolor de los puntos gatillo en el extensor de los dedos a menudo se puede confundir con el codo de tenista
Este músculo es un desacelerador de los dedos, las manos y la muñeca a través de la flexión. Una evaluación útil es la "prueba de flexión de los dedos". Aquí se le pide al cliente que toque las yemas de los dedos (es decir, las yemas de los dedos) con las yemas palmares, mientras que las articulaciones metacarpofalángicas se mantienen rectas. Todos los dedos deben tocar la superficie palmar.
La incapacidad para realizar esta acción con éxito puede demostrar acortamiento en el músculo o músculos, y es probable que se requiera tratamiento.
Puntos de activación
Dolor, rigidez, calambres y debilidad son las sensaciones comunes que se informan, y el dolor desciende por el antebrazo hasta la parte posterior de la mano hasta el dedo medio.
Este dolor a menudo se puede confundir con la epicondilitis lateral, la radiculopatía C7 y la tenosinovitis estenosante de De Quervain.
Todos los músculos asociados, como el extensor indicis, digitorum y digiti minimi, deben considerarse y tratarse adecuadamente cuando el dolor en los dedos es la queja principal.
Vale la pena recordar que el extensor digitorum a menudo se asocia con puntos de activación miofasciales satélites en el supinador , braquiorradial , extensor carpi radialis longus y extensor carpi ulnaris.
Origen
Tendón extensor común del epicóndilo lateral del húmero (es decir, extremo lateral inferior del húmero).
Inserción
Superficies dorsales de todas las falanges de los cuatro dedos.
Acción
Extiende los dedos (articulaciones metacarpofalángicas e interfalángicas). Ayuda a la abducción (divergencia) de los dedos lejos del dedo medio.
Antagonistas: flexor superficial de los dedos, flexor profundo de los dedos.
Nervio
Nervio radial profundo (interóseo posterior), C 6 , 7 , 8 .
Movimiento Funcional Básico
Ejemplo: soltar objetos sostenidos en la mano.
Dolor referido
Dolor difuso del antebrazo, haciéndose más intenso en el dedo correspondiente (metacarpiano proximal). Dolor en epicóndilo lateral.
Indicaciones
Dolor de dedo/mano/muñeca/codo, rigidez/dolor/debilidad (disminución del agarre) en los dedos, codo de tenista, dolor al agarrar con fuerza, a menudo observado en músicos profesionales (especialmente guitarristas).
Causas
Ratón/teclado de computadora, agarre repetitivo prolongado (p. ej., escribir, planchar, usar herramientas, lanzar, masajear), fracturas o caídas de muñeca, escayolas, deportes (p. ej., raqueta , codo de tenista, bastones, esquí), ocupacional, tocar instrumentos musicales (p. ej., piano , violín, tambor), durmiendo con las manos enroscadas debajo de la cabeza/almohada.
Diagnóstico diferencial
Radiculopatía (cervical). Epicondilitis ( codo de tenista ). Artrosis de dedos. Tenosinovitis de De Quervain. Dolor mecánico en la muñeca (carpianos).
Conexiones
Braquiorradial, supinador, extensor carpi radialis longus, extensor indicis.
Consejos generales
Tome descansos regulares para escribir, estire los músculos, cambie el mouse cada seis meses. Programa de ejercicios en casa. Autoestiramiento. Evite el agarre sostenido.
Explorar la postura/arreglos de trabajo con referencia a los teclados/ratones de la computadora.
Evite las posturas habituales, como dormir con las manos cruzadas debajo de la cabeza/almohada.
Técnicas Comunes
| Pulverizar y estirar | SÍ |
| Punción Seca | SÍ |
| masaje de caricias profundas | SÍ |
| Compresión | SÍ |
| Energía Muscular | SÍ |
| Liberación posicional | SÍ |
| punción húmeda | SÍ |
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