Embarazo - Masaje para la Parte Superior del Cuerpo

El masaje y el tacto han sido una parte importante tanto del embarazo como del parto para las mujeres de todo el mundo y a lo largo de los siglos. Sin embargo, más recientemente, el miedo se ha apegado a los masajes durante el embarazo.

¡El embarazo no es una enfermedad! Si el embarazo está progresando sin problemas y la madre está sana, entonces el masaje debe ser seguro y beneficioso en un momento en que la futura madre está experimentando tensiones y tensiones en su cuerpo y emociones que pueden dejarla nerviosa y estresada con dolor en los pies y dolor. atrás de cargar al bebé, los hombros están sensibles y tirados hacia adelante en un intento de cargar los senos agrandados.

La opinión médica sugiere que los beneficios del masaje durante el embarazo incluyen; una reducción general del estrés y la ansiedad, alivio del dolor durante el embarazo y el parto, y ayudar a los recién nacidos a mantenerse calientes, alimentarse y, en los prematuros, aumentar de peso.

Todavía existe cierta controversia sobre si se debe realizar el masaje durante el primer trimestre, por lo que puede ser que tu clienta desee esperar hasta el segundo trimestre.

Sabemos que uno de los desafíos que enfrentan las mujeres embarazadas es el crecimiento de los senos. Apenas seis semanas después del embarazo, los senos de muchas mujeres han crecido un tamaño de copa completo o más. A los nueve meses, la mujer promedio ha ganado dos libras solo en los senos y eso tiene un impacto en la parte superior de la espalda. Desafortunadamente, no hay un músculo responsable de sostener los senos, pero el pectoral mayor, el serrato anterior, el oblicuo externo y la fascia del recto abdominal son todos responsables de sostener los senos junto con los ligamentos de Cooper.

Fortalecer los músculos centrales y los músculos trapecios también puede ayudar a sostener los senos. Si una mujer tiene senos muy grandes, ejerce una presión adicional sobre los músculos extensores de la espalda y los discos de la columna, lo que provoca tensión muscular, espasmos y dolor. Las mujeres con una talla de copa más grande que una D a menudo pueden sufrir un movimiento hacia adelante de los hombros para sostener los senos y también pueden sufrir hormigueo en los brazos debido a los nervios comprimidos y dolor debido a que las correas del sostén se clavan en los hombros.

Entonces, si durante el embarazo los senos están creciendo, estamos ejerciendo más presión sobre todo un grupo de músculos que también usamos para mover los brazos, doblar, estirar, cargar; no es de extrañar que veamos en nuestra práctica mujeres embarazadas con hombro y dolor de espalda superior.

Queremos trabajar todos los puntos en los hombros, por lo que son las manos, los brazos y luego en los hombros y la parte superior de la espalda. Esto se demuestra arriba tanto en la posición sentada como de lado para que pueda verlo dos veces. El masaje de manos por sí solo puede ser realmente terapéutico e incluso solo haciendo esto comenzará a relajar los hombros también.

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