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Músculo orbicular de los párpados
 

Músculo orbicular de los párpados

Rodeando los párpados superior e inferior, el orbicularis oculi se describe como un músculo esfínter organizado en bandas concéntricas.

Este músculo complejo y extremadamente importante consta de tres partes: lagrimal, orbital y palpebral; juntos forman un importante mecanismo de protección que rodea el ojo. La parte lagrimal dilata el saco lagrimal y lleva los canales lagrimales a la superficie del ojo. La parte orbital cierra los párpados con fuerza (los ojos se "arrugan" con firmeza) y la parte palpebral cierra los párpados suavemente (y entra en acción involuntariamente, como al parpadear).

Además, se utiliza para transferir lágrimas desde el propio ojo hasta el sistema de conductos nasolagrimales.

Los puntos gatillo pueden ocurrir en el músculo orbicularis oculi y pueden contribuir a un dolor de cabeza por tensión.

El músculo orbicular de los párpados - Maureen Abson

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Scraping, a manual, ancient practice where pain points are worked with a gua sha (smooth-edged tool), reportedly increases blood flow by up to 400 per cent more than foam rolling and massage guns. By breaking up old, damaged blood vessels to promote new growth and healing, these tools are useful for getting into the nooks and crannies of a pain point, especially in delicate areas like along the shin muscles and under the foot.

Tim Tian has taken the scraper idea and supercharged it, creating a manual, triangular tool that blends heat and vibration therapy. “Cold blades stiffen muscles, blocking a deep release,” he says.

The heated scraper device takes just three seconds to reach 50ºC. This helps muscles soften, making it easier to massage away tension, increase blood flow and promote healing. The scraper is specially great for alleviating delayed onset muscle soreness (DOMS) in the quads, and provides a relaxing switch-up from the foam roller slog.