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Puntos gatillo en el subescapular: es importante incluir estiramientos como parte del tratamiento. Los MET pueden ser efectivos (ver más abajo).

Los estudios han demostrado que es probable que una combinación de técnicas de compresión, estiramiento y energía muscular (MET) produzca mejores resultados al tratar los puntos gatillo, en comparación con las técnicas de compresión solas.

El término MET fue descrito por primera vez en 1948 por Fred Mitchell, Sr., DO y MET se usan hoy en día con bastante frecuencia para tratar la disfunción somática, especialmente la disminución del rango de movimiento, la hipertonicidad muscular y el dolor.

Los MET son efectivos y fáciles de aprender

Ha surgido una gran cantidad de trabajo durante la última década para respaldar el uso de MET, específicamente como parte de un enfoque integrado para el tratamiento de los puntos gatillo.

Gran parte del crédito debe ir a Leon Chaitow por sus voluminosos trabajos sobre el tema de MET, y a John Gibbons, cuyo trabajo principal sobre el tema de MET forma el texto central del curso de maestría de MET (y cuyo ejemplo usamos a continuación).

El uso de los MET se ha incrementado exponencialmente en los últimos años porque son efectivos y fáciles de aprender.

Los MET están incluidos en muchos protocolos de tratamiento de puntos gatillo NAT y seguimos compartiendo datos y experiencias con terapeutas de todo el mundo.

Puntos gatillo del subescapular

Tratamiento MET del subescapular – método PIR. Posición de unión del subescapular

Tratamiento MET del Subescapular (Relajación Post-Isométrica - PIR - Método)

En este ejemplo, el terapeuta lleva el hombro del cliente a una rotación externa hasta que se siente un nudo .

Desde la posición de unión, se le pide al cliente que contraiga el subescapular rotando internamente su hombro.

Después de 10 segundos y en la fase de relajación , el terapeuta aplica tracción en la articulación del hombro (para evitar un pinzamiento) y estimula lentamente al hombro para que realice una mayor rotación externa.

Puntos gatillo del subescapular

El paciente rota internamente el hombro para activar el subescapular.

Puntos gatillo del subescapular

Después de la contracción del subescapular, el terapeuta aplica tracción al húmero y fomenta una mayor rotación externa.

Método de inhibición recíproca (RI)

Si el paciente tiene molestias al activar el subescapular, en su lugar se puede activar el músculo antagonista del infraespinoso .

Desde la posición de unión, se le pide al cliente que resista la rotación externa; esto contraerá el infraespinoso y permitirá que el subescapular se relaje a través de RI.

En la fase de relajación, se puede realizar un procedimiento de alargamiento del subescapular.

Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico realizado o recetado por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.

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