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Tratamiento de los puntos gatillo: eminencia tenar

El dolor de los puntos de activación se refiere a la muñeca y la base del pulgar en el espacio web y, a menudo, se diagnostica erróneamente como O/A del pulgar.

La osteoartritis puede desarrollarse a cualquier edad, pero generalmente aparece después de los 45 años. Los síntomas de la artrosis en el pulgar a menudo incluyen dolor y rigidez provocados por puntos gatillo activos.

La “articulación en silla de montar” en la base del pulgar entre los huesos metacarpiano y trapecio, a menudo se vuelve artrítica con la edad.

Esto es osteoartritis : pérdida de la superficie lisa del cartílago que cubre los extremos de los huesos en las articulaciones. El cartílago se vuelve delgado y áspero, y los extremos de los huesos pueden frotarse entre sí.

Puntos desencadenantes de la artritis

Los puntos gatillo en los músculos antagonista del pulgar y abductor del pulgar pueden ser relativamente sencillos de tratar y pueden aliviar los síntomas de O/A Pulgar

Todas las personas con osteoartritis (O/A) en las manos se ven afectadas de manera diferente. Algunas personas no experimentan mucha incomodidad, mientras que otras pueden notar que es difícil agarrar y levantar cosas correctamente.

En muchos casos, las articulaciones eventualmente comenzarán a verse hinchadas, agrandadas y “fuera de lugar”.

La osteoartritis puede desarrollarse a cualquier edad, pero por lo general aparece después de los 45 años. Puede tener un componente hereditario/genético y, a veces, sigue a una fractura que involucró la articulación muchos años antes.

El dolor y la sensibilidad a la presión son los síntomas más comunes.

Síntomas comunes

1. Dolor en la base del pulgar que se agrava con el uso del pulgar, especialmente al pellizcar

2. Sensibilidad a la presión en la base del pulgar

3. Dificultad con tareas como abrir frascos, girar una llave en la cerradura, etc.

4. Rigidez del pulgar y cierta pérdida de la capacidad para separar el pulgar de la mano.

5. En casos avanzados, hay una protuberancia en la base del pulgar y la articulación del pulgar medio puede hiperextenderse, dando una apariencia en zigzag.

Puntos de activación de la mano y la muñeca

Sitios comunes de puntos desencadenantes y patrones de dolor

Terapia de puntos gatillo

Los principales puntos gatillo musculares asociados con O/A en la articulación del pulgar son los músculos Opponens Pollicis y Abductor Pollicis .

Otra variación del dolor en el pulgar a veces proviene de puntos gatillo en el músculo braquiorradial , conocido como el "punto gatillo del político", como resultado de estrechar las manos con tanta frecuencia.

El dolor de los puntos de activación se refiere a la muñeca y la base del pulgar en el espacio web y, a menudo, se diagnostica erróneamente como O/A del pulgar.

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La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.

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