Moneda

Idioma

Técnica:

• Coloque una mano detrás de su espalda
• Muévalo hacia arriba e intente llegar entre sus omóplatos

Músculos primarios: Supraespinoso. Infraespinoso.

Músculos secundarios: pectoral mayor. redondo menor. Deltoides anterior. Coracobraquialis.

Lesión donde el estiramiento puede ser útil: Dislocación. Subluxación. Separación acromioclavicular. Separación esternoclavicular. Síndrome de pinzamiento. Tendinitis del manguito rotador. Bursitis de hombro. Hombro congelado (capsulitis adhesiva).

Nota: Los músculos del manguito rotador del hombro suelen estar muy tensos. Realice este estiramiento muy lentamente y con extrema precaución.

PREMIO DE SALUD DIGITAL TERAPIA DE PUNTOS GATILLO

PLANES DE MEMBRESÍA DE EDUCACIÓN

ACCESO ILIMITADO

DESDE $19.95/mensual

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

feel good learning
NAT Global Campus Logo
NAT global campus

Learn More for Less

NAT Global Campus

Unlimited access to all CE courses for just $19.95/mo