Moneda

Idioma

Ejercicio: Fortalecimiento de los músculos que mueven la muñeca de lado a lado

Técnica

• Sostenga una pesa pequeña o comida enlatada en la mano con el pulgar apuntando hacia arriba

• Mueva la muñeca hacia arriba y hacia abajo como si estuviera martillando un clavo. Todo movimiento debe ocurrir en la muñeca.

¿Con qué frecuencia?

Repita 30 veces, dos veces al día.

PREMIO DE SALUD DIGITAL TERAPIA DE PUNTOS GATILLO

PLANES DE MEMBRESÍA DE EDUCACIÓN

ACCESO ILIMITADO

DESDE $19.95/mensual

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

NAT Global Campus

TRY FREE FOR 7 DAYS

Streaming online education for Rehabilitation and Fitness Professionals

1000+ hours of top quality films and courses.

New courses added every month.

All plans include unlimited access to online CE/CPD courses, webinars, live workshops, and events.

*Credit or Debit card required.

trusted by
Myofascial Expert Online course
accredited continuing education

Myofascial Expert

$99.95

Dry Needling for Trigger Point Release
accredited continuing education

IMS/Trigger Point Dry Needling

$179.95

Pregnancy Massage Online Course
accredited continuing education

Pregnancy Massage

$59.95

Massage Cupping Course
accredited continuing education

Massage Cupping Diploma

$295.00

1 / 4
CE Accredited Courses NAT Global Campus
CE Accredited Courses NAT Global Campus