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Técnica:

Usar; Cinta KT, Kinezio o Kinesiología

  • Comience con la cinta aplicada en el área del talón del pie en una posición relajada de 90 grados.
  • Tire de la cinta verticalmente sobre el tendón de Aquiles con una tensión mínima o nula
  • Continúe tirando hacia arriba y separe la cinta de 4 a 8 pulgadas por encima el punto de anclaje de Aquiles en el hueso del talón (calcáneo)
  • Tire suavemente de las piezas separadas hacia el interior y el exterior de la pantorrilla
  • Masajee la cinta ligeramente durante 30-60 segundos.

¿Con qué frecuencia?

Debe ser grabado durante 7 días. Vuelva a aplicar si la cinta se despega antes de eso.

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