Terapia de Puntos Gatillo - Yoga y Estiramiento

El instructor de yoga reconocido internacionalmente, Yoni Kedem, presenta el curso en línea NAT Yoga Anatomy for Trigger Points

Si los puntos gatillo provocan una disminución de la flexibilidad, ¿se pueden tratar con yoga?

Hay mucha "charla" sobre el yoga para los puntos gatillo, pero también bastante confusión.

Los puntos gatillo son básicamente nudos en los músculos que resultan de una lesión o uso excesivo. Muchos también creen que son una parte clave del mecanismo natural de "protección y defensa" del cuerpo.

Además del dolor (a menudo dolor referido), los puntos gatillo activos harán que los músculos se vuelvan más cortos y rígidos, lo que provocará una falta de flexibilidad y un rango de movimiento restringido.

Por lo tanto, parece lógico que el yoga y otras formas de estiramiento reduzcan efectivamente el problema. ¿Es esto correcto? Aquí es donde comienza la confusión ya que la respuesta es tanto "sí" como "no".

Mientras que en algunos casos estirar los músculos puede dar como resultado el retorno al movimiento normal e incluso una reducción del dolor, también es posible causar más daño al estirar demasiado los músculos del huésped.

Beneficios del Yoga

Practicar yoga e incluso posturas de yoga individuales trae muchos beneficios para la salud.

Cuando se trata a clientes por puntos gatillo, las posturas de yoga a menudo se usan para estirar el músculo, haciendo que las áreas problemáticas sean más fáciles de identificar.

Practicar yoga también puede resultar en una mejor conciencia corporal de dónde y qué tan profundas pueden ser las áreas problemáticas.

Sin embargo, aunque el yoga siempre es beneficioso para los músculos sanos, es poco probable que las posturas de yoga por sí solas disipen los puntos gatillo o el tejido cicatricial.

Liberación del punto de activación

Hay una serie de enfoques que se utilizan para tratar los puntos gatillo y todos implican alguna forma de presión directa para crear una liberación y ayudar a alentar a los músculos a recuperar su salud normal.

Las posturas de yoga no producirán el mismo efecto, pero a menudo se utilizan como complemento de los tratamientos directos como parte del proceso de tratamiento y curación.

Acerca de Yoni Kedem

Yoni Kedem es un instructor de yoga reconocido internacionalmente, habiendo obtenido su certificado de enseñanza de yoga de Gili y Miri Haruvi y Eyal Chachenovsky. Yoni estudió movimiento y tacto durante 4 años bajo la tutela de Avi Bachat, y se graduó en Yogaterapia como lo imparte el Dr. Gil Zolberg. Posteriormente trabajó durante 6 años como asistente de Ztipi Vyner del Instituto Iyengar antes de abrir su estudio en Tel Aviv, Israel.

Enlaces

Encuentre un Trigger Point Professional en su área

Más artículos sobre el dolor de hombro

Más artículos sobre lesiones del manguito rotador

Más artículos sobre hombro congelado

Estiramiento Neuromuscular

Cursos profesionales de NAT

Certificarse como Terapeuta de Puntos Gatillo

Afiliación

Anatomía del yoga para los puntos gatillo - Curso en línea

Acerca de los cursos NAT

Como terapeuta manual o profesional del ejercicio, solo hay una forma de expandir su negocio: ¡la educación!

Aprender más habilidades aumenta los servicios que ofrece y brinda más oportunidades de especialización.

Cada curso de NAT está diseñado para aprovechar lo que ya sabe, para capacitarlo para tratar a más clientes y hacer crecer su práctica, con una inversión mínima de tiempo y dinero.

Mesa de ayuda

Acerca de Niel Asher Educación

Niel Asher Education es un proveedor líder de educación a distancia y cursos de educación continua.

Establecidos en el Reino Unido en 1999, ofrecemos cursos y material de aprendizaje a distancia para terapeutas y otros profesionales de la salud en más de 40 países.

Nuestros cursos están acreditados por más de 90 asociaciones profesionales e instituciones nacionales de acreditación, incluida la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM) y la Junta Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal (NCBTMB). Los detalles completos de todas las acreditaciones de cursos internacionales se pueden encontrar en nuestro sitio web.

Los materiales impresos del curso y otros productos que se ofrecen en nuestros sitios web se envían a todo el mundo desde nuestras 3 ubicaciones en el Reino Unido (Londres), EE. UU. (Pensilvania) y Australia (Melbourne).

Más acerca de nosotros

PREMIO NAMTPT

Nos sentimos honrados de haber recibido el premio " Excelencia en educación " de la Asociación Nacional de Terapeutas de Puntos Gatillo Miofasciales.

Desde 1999, Niel Asher Education ha ganado numerosos premios a la educación y, en particular, a la educación y los servicios prestados en el campo de la terapia de puntos gatillo.

Leer artículo completo

Instructores galardonados

Los instructores del curso de Niel Asher Healthcare han ganado una gran cantidad de prestigiosos premios, incluidos 2 homenajeados por su trayectoria: Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, y Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.

Conozca a los instructores

Acreditación

Si es un terapeuta manual calificado/con licencia o un profesional del ejercicio/fitness, puede ampliar sus credenciales con la certificación NAT.

Además de la acreditación nacional para la educación continua, cada curso que ofrecemos incluye "Créditos de aprendizaje NAT". Al tomar y completar cursos, puede acumular créditos NAT para calificar para la certificación NAT.

Actualmente hay 3 niveles de certificación NAT. La certificación NAT es una forma valiosa de mostrar a sus clientes que se toma en serio la educación continua y de promover sus habilidades y calificaciones.

La mayoría de nuestros cursos están acreditados para CE/CPD/CPE. Puede encontrar una lista completa de acreditaciones CE haciendo clic en el enlace a continuación.

Acerca de la certificación NAT

Técnica Niel Asher

Desde 1999, la técnica de Niel Asher para tratar los puntos gatillo ha sido adoptada por más de 100 000 terapeutas en todo el mundo y se ha aplicado al tratamiento de varias lesiones musculoesqueléticas comunes.

La técnica de Niel Asher para tratar el hombro congelado se introdujo y publicó por primera vez en 1997 y ha sido ampliamente adoptada por terapeutas y profesionales del ejercicio que trabajan en deportes y atletismo de élite.

Lee mas

Estudiantes internacionales

La mayoría de nuestros cursos están disponibles como ediciones "Impresas" o "Descargables", dondequiera que viva. Se requiere conexión a Internet para acceder al material en línea y descargable.

Cuando compra una edición de descarga, recibe acceso inmediato de por vida a todo el material del curso. Los textos del curso se pueden descargar e imprimir si es necesario.

Cuando compre una edición "Impresa", también recibirá acceso gratuito a la edición de descarga.

Enviamos a todo el mundo desde ubicaciones en EE. UU., Reino Unido y Australia. La mayoría de los artículos se envían dentro de las 24 horas y el envío es GRATIS para todos los pedidos superiores a US$50.

Transporte

¿Donde empezar?

Ofrecemos una gama de más de 50 cursos, presentados por algunos de los terapeutas manuales líderes en el mundo. Todos los cursos se revisan anualmente y se agregan nuevos cursos regularmente.

Nuestros cursos son modulares y están diseñados para aprovechar lo que ya sabe. Para obtener más información, visite nuestro "¿Por dónde empezar?" página.

Empieza aqui

Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.