Fascia toracolumbar y su relación con el Gmax
La fascia toracolumbar (TLF, por sus siglas en inglés) es una lámina gruesa y fuerte de un tipo de tejido conectivo ligamentoso que conecta y cubre los músculos del tronco, las caderas y los hombros.
La función normal del Gmax será ejercer una acción de tracción sobre la fascia, tensando así su extremo inferior. Puede ver en el siguiente diagrama que existe una conexión entre el Gmax y el músculo dorsal ancho contralateral por medio de la capa posterior del TLF.
Ambos músculos conducen las fuerzas contralateralmente (es decir, hacia el lado opuesto) durante el ciclo de la marcha (a través del cabestrillo oblicuo posterior), lo que provoca un aumento de la tensión a través del TLF. Esta función es muy importante para la rotación del tronco y para la estabilización del cierre forzado de la columna lumbar inferior y la SIJ.
La fascia toracolumbar (TLF) y su conexión con el Gmax
También hay una co-contracción de los músculos más profundos de la estabilidad lumbar, es decir, el TVA y el multífido. Estos músculos se contraen conjuntamente cuando mueves una extremidad. Que yo sepa, no se ha publicado nada recientemente sobre TVA y multifidus activados específicamente por la activación de Gmax.
Sin embargo, personalmente creo que el músculo TVA definitivamente responde a la contracción Gmax, y sospecho que el multífido también lo hace, ya que todos tienen una asociación con el ligamento sacrotuberoso de la pelvis (ya sea directa o indirectamente), que ayuda en el cierre forzado de la SIJ.
Por lo tanto, vale la pena considerar que si el Gmax es débil o falla, su función de tensar el TLF se reduce, lo que provocará una sobreactivación natural del latissimus contralateral y el multífido ipsilateral, además de estimular otros mecanismos compensatorios.
John Gibbons es un osteópata calificado y registrado en el Consejo General de Osteopatía, que se especializa en la evaluación, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte. Habiendo dictado conferencias en el campo de la medicina deportiva y la fisioterapia durante más de 12 años, John brinda capacitación en terapia avanzada a profesionales calificados dentro de una variedad de deportes a nivel de élite.
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