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Blogs y artículos
Shoulder Function and Anatomy: Understanding the Complex Dynamics of the Shoulder Joint
When you think about how much your shoulders do, it's pretty amazing. Whether you're reaching for a cup of coffee, lifting weights at the gym, or simply scratching your...
Massage Therapy for Frozen Shoulder
Frozen shoulder, also known as adhesive capsulitis, is a condition characterized by stiffness, pain, and limited range of motion in the shoulder joint. It can significantly impact daily activities, making...
Understanding the Teres Minor Muscle: Anatomy, Trigger Points, and Trigger Point Therapy
The human shoulder is a complex and highly mobile joint that relies on the coordinated function of various muscles. Among the key players in this system is the teres minor,...
El manguito rotador explicado
Explicación del manguito rotador - Jonathan Kuttner MD La estabilidad pélvica, del tronco y de la escápula debe ser segura para evitar lesiones comunes del manguito rotador Una encuesta de...
Lesiones en el hombro: síndrome de "desgaste, rotura y reparación"
Descripción general de la biomecánica del hombro - Paul Townley (PT) Las lesiones del hombro suelen ser más dolorosas por la noche. Esto puede conducir a un síndrome dañino de...
Tratamiento del músculo infraespinoso
Músculo infraespinoso Técnica de estiramiento de energía muscular - Infraespinoso El músculo infraespinoso es miembro del grupo del manguito rotador, que comprende el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y...
Liberación de puntos gatillo - Serrato anterior
músculo serrato anterior Cómo localizar y tratar los puntos gatillo en el serrato anterior El dolor del serrato anterior a menudo se confunde con problemas del nervio C8 Las acciones...
Tratamiento de puntos gatillo - Serrato Posterior Inferior
Músculo Serrato Posterior Inferior Serratus Posterior Inferior es una causa a menudo pasada por alto del dolor de espalda baja Este músculo puede ser principalmente un músculo de propiocepción, pero...
Terapia de puntos gatillo - Ejercicios simples de fortalecimiento del hombro
Hombro y parte superior del cuerpo - Ejercicios con banda de resistencia con Mike McGurn Más sobre Mike McGurn Cuando trabajas correctamente con una banda de resistencia, cada parte del...
Cómo tratar un punto gatillo - subescapular
Tratamiento del subescapular - Dr. Jonathan Kuttner Los puntos gatillo subescapulares son una potente causa de dolor en el hombro [Sub latino, bajo; scapularis, relativo a la escápula] subescapular Un...
Terapia de puntos gatillo - Síndrome del desfiladero torácico
El síndrome del desfiladero torácico (TOS, por sus siglas en inglés) es un evento de compresión o tensión de los nervios periféricos que a menudo es difícil de diagnosticar, pero...
Shoulder Health | Mastering Horizontal Pulling
Mastering Horizontal Pulling: A Comprehensive Guide to Shoulder Health, Injury Avoidance, and Rehab Considerations Introduction: Horizontal pulling exercises are a cornerstone of any well-rounded strength training program, targeting key muscles...
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