Lumbalgia - Prueba de contracción y uso de hilo dental

La prueba del hundimiento:

La Prueba de Slump puede describirse como una prueba utilizada para detectar la sensibilización neurodinámica alterada del tejido neural. Puede ser un complemento útil para probar la dinámica neural porque se puede poner énfasis en diferentes puntos a lo largo de todo el continuo neural desde la parte superior de la médula espinal hasta los dedos de los pies.

• Para realizar la prueba, el paciente se sienta con las manos detrás de la espalda para ayudar a lograr una columna neutra.

• El paciente se desploma hacia adelante en la columna torácica y lumbar.

• Si no presenta síntomas, se agrega la flexión del cuello colocando el mentón sobre el pecho.

• La siguiente etapa implica que el paciente extienda la rodilla tanto como sea posible.

• Si la rodilla causa dolor, se le pide al paciente que extienda el cuello a la posición neutral levantando la cabeza.

• Si la extensión de la rodilla del paciente sigue siendo sintomática, la prueba se considera positiva.

• Si la extensión de la rodilla no es sintomática, el paciente puede realizar una dorsiflexión activa del tobillo. Si los síntomas aparecen en la dorsiflexión, el paciente puede flexionar ligeramente la rodilla mientras continúa con la dorsiflexión del pie; esto debería disminuir los síntomas.

• Repita la prueba en el lado opuesto.

• Se puede aplicar sobrepresión durante cualquiera de las posiciones de prueba

Hilo dental nervioso:

Sus nervios periféricos pueden contraerse como resultado de una lesión o una enfermedad que cause dolor y una reducción en el movimiento.

El hilo dental nervioso, también conocido como deslizamiento neural o deslizamiento nervioso, es un ejercicio suave destinado a reducir el dolor y aumentar el rango de movimiento al estirar los nervios afectados.

A menudo utilizados para aliviar los síntomas de afecciones como la ciática y el síndrome piriforme, los ejercicios de hilo dental nervioso se enfocan en los nervios relevantes del cuerpo. Estos ejercicios se adaptarán de acuerdo con la condición que están tratando de tratar.

Entonces, por ejemplo, el nervio ciático puede quedar pinzado por una hernia de disco o articulación facetaria. Como resultado, puede haber algún daño en la membrana, lo que lleva a la formación de tejido cicatricial. Esto, a su vez, puede causar tensión, hormigueo o dolor en la zona por donde pasa el nervio. Esto podría limitar el movimiento en las articulaciones de la cadera, las rodillas o los tobillos. Por lo tanto, el propósito del hilo dental en los nervios sería reducir el dolor y aumentar el movimiento de regreso a los rangos normales.

Durante el uso del hilo dental, es posible que sienta algo de dolor u hormigueo, pero esto debería desaparecer después de unos minutos.

El nervio ciático