Técnicas de liberación miofascial para los romboides/columna torácica mediante liberación de tejido blando (STR)
El osteópata deportivo John Gibbons demuestra técnicas de liberación miofascial para los romboides y el erector de la columna
Romboides y Puntos Gatillo
Un romboide hipertónico tendrá un efecto marcado en el posicionamiento de la escápula al levantarla y retraerla. En consecuencia, esto inhibirá el estado neural del serrato anterior , afectando a su vez al oblicuo externo, y así sucesivamente a lo largo de la cadena.
Las acciones de pareja de fuerza estarán fuera de secuencia, configurando el entorno ideal para la tensión y las lesiones por uso excesivo. Cuando el serrato anterior está hipertónico, los romboides se inhiben y la escápula se asienta ancha y baja.
Romboide Mayor (Izquierda), Romboide Menor (Derecha)
Erector de la columna y puntos gatillo
Este grupo incluye el iliocostal, el longísimo, el espinal y el multífido . Excéntricamente, estos músculos desaceleran la flexión anterior, la flexión lateral y la rotación. Estos músculos son los principales estabilizadores de la columna lumbar en la marcha normal.
Estos músculos pueden referir el dolor de los erectores lumbares a las áreas de los glúteos y sacros. Como regla general, el dolor generalmente se refiere hacia arriba y hacia afuera, con puntos gatillo miofasciales en los suboccipitales, lo que provoca fuertes dolores de cabeza.
Los puntos gatillo miofasciales del tórax medio pueden referir el dolor a la pared torácica anterior y al abdomen. El dolor experimentado como dolor en las costillas a menudo puede estar relacionado con los puntos gatillo miofasciales.
Los puntos gatillo miofasciales en la columna cervical a menudo son causados por abdominales o abdominales repetidos en decúbito supino realizados en el suelo, sin estabilizar primero el hioides por medio de la posición correcta de la lengua.
Estos, a su vez, pueden perpetuar los puntos gatillo miofasciales en el psoas , los escalenos y el esternocleidomastoideo, y descender por la cadena hasta los plantares.
Músculo de la columna torácica
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Este blog de terapia de puntos gatillo está destinado a ser utilizado únicamente con fines informativos y no está destinado a ser utilizado para un diagnóstico o tratamiento médico ni para sustituir un diagnóstico y/o tratamiento médico prestado o prescrito por un médico o profesional de la salud competente. Esta información está diseñada como material educativo, pero no debe tomarse como una recomendación para el tratamiento de ninguna persona o paciente en particular. Consulte siempre a su médico si cree que necesita tratamiento o si no se siente bien.
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